摘要：张然第一次彻夜未归的时候，母亲并未多问，只在早晨给他做了一碗热气腾腾的面。“你也不问我去哪了？”张然低声说。

人生不过三万多天，每一天都值得用力去爱自己。多少人行色匆匆，到头来却忘了：世间最难周全的，其实是自己。

张然第一次彻夜未归的时候，母亲并未多问，只在早晨给他做了一碗热气腾腾的面。“你也不问我去哪了？”张然低声说。

母亲把葱花撒进锅里，“我问了你肯说吗？照顾好自己，该吃饭就吃饭。”

阳光慢悠悠爬上郑州四月的窗棂，张然踱步到单位，楼下保安老赵跟他说：“小伙子，你脸色挺差啊。年轻人啊，不用太拼命，命只有一条！”

张然笑了笑，有些苦涩。他有很多话想说，可最终只剩一句：“谢了，赵叔。”

工作的日子像被无形之手揉皱的白纸，疲惫和焦虑总是比工资先到账。这天，中午公司群里又炸了锅。张然被@出来挨了小组长两句：“报告写得什么玩意？重写一遍。”

同事小杜摸着他的肩膀，递了瓶酸奶过来。“别理他，他心情不好揍谁不是揍？”

张然却摇头。明明想发脾气，可话到嘴边变成了叹息。他曾经也是个狂妄的小伙子，后来才发现，生活里的大多“火气”，不过是自己跟自己较劲。

“有时候，我真羡慕你们脾气好的人。”张然真诚地说。

小杜狞笑，“我们哪脾气好，是因为知道事情再糟，也要哄自己一句‘没关系，一切都会过去’。”

晚上一个人回家，路灯下拖着长长的身影。小区门口那个修伞的老头还守着摊儿，嘴里叼着颗糖。他看见张然，随意地招呼：“小伙子，又加班吧？好好活着，比啥都强。”

“您说得真对。”张然愣了愣，随手打开书包，摸出个坏掉的雨伞，递给老头。“帮忙修修。”

老头瞄了他一眼，慢慢拆零件，“年纪轻轻别把自己累垮了，我这把年纪，身上都是病。都说人得自个儿疼自个儿。没人帮你收拾残局。”

张然听得心头发酸，眼前浮现母亲那双洗得发白的手，还有早上那一碗冒着蒸汽的面。他突然感到一种奇异的委屈，仿佛所有的苦楚都能随夜风化进去。

回到家，昏黄的灯下，他踢掉鞋，倒在沙发里。沙发缝里翻出一本旧杂志，书页里夹着张便签

“累了就休息吧，别总想着逞强。世界这么大，真正能陪你到最后的，其实还是你自己。”

他想起小时候从院子里跌倒，擦破了皮，还非要硬撑着跑回家。母亲一边碎碎念着“不让你好好”，一边细细上药。

“其实，人活着就是要疼疼自己。”他喃喃自语，脑袋靠在沙发背上，突然有点释怀。

第二天醒来，他决定请个短假，带母亲去郊外走一走。绿茵地里，母亲扯着嗓子喊了句：“你小时候可没有这么快就累！”

张然哈哈大笑，“年纪大了，不好了，妈。”

“胡说！”母亲斜睨他，“人生起起落落，有时太累，是因为你太拿自己当回事。有点疏忽，反倒自在。”

他俩在树荫下坐了很久，风吹得杨絮乱飞。母亲突然说：“你心里那些不开心的事呀，有些可以放下了。世界不是那么差，你也不是那么差。”

张然听得入神，“妈，你说，人为什么活得也这么辛苦？”母亲沉默片刻，说：“有些事不用努力就会来，比如困难。可有些东西，你不努力，它就真的没了，比如健康、安稳、还有一点点自在。”

“照顾好自己吧。”她轻描淡写，却说得特别认真。晚上接到小杜的微信，“领导说你报告改得不错，这两天轻松点儿吧。”

其实人生有很多压力真的不重要，重要的是如何照顾好自己。有些工作干好了，有些麻烦磨过去了，更多的时候，倒是你得跟自己的心柔软地握一次手。

夜深，月光散落在床头。张然翻来覆去，想到老赵说的话、小杜的善意、修伞老头的嗟叹，还有母亲眼里隐忍的深情。他突然明白，有句话说得对：

“照顾好自己，是成年人最大的温柔。”

未来怎样谁都无法预料，大风大浪常有，幸运也是。我们总会知道，只有自己把自己照顾好了，这世界才不会辜负你的独行，也才有力气去爱别人。

于是，张然睡得很沉，也终于明白——照顾好自己，其实是一生最不简单，也最应该完成的答卷。

来源：智绘手绘视频