摘要：昨日（6月3日）14时，广东大部降温8℃左右，不少地区都从2日的30℃＋降到了25℃左右。例如广州，2日14时维持在31℃，3日14时降到了25.5℃。小伙伴们快抓住机会享受当下短暂的清凉。

一夜“龙舟水”，给广东降了温。

昨日（6月3日）14时，广东大部降温8℃左右，不少地区都从2日的30℃＋降到了25℃左右。例如广州，2日14时维持在31℃，3日14时降到了25.5℃。小伙伴们快抓住机会享受当下短暂的清凉。

进入小满节气后，在冷空气的频频搅局之下，我国大部气温较常年同期偏低，北方部分地区入夏进程有所放慢。但截至2日，夏季前沿已经推进到长城脚下，即河北中部、山西南部、陕西关中一带。

随着夏日范围的扩展，未来一周，我国南北方高温天气也将发展增多，其中北方大多是干热型高温，而南方多为闷热型高温。

预计6日前，华北、黄淮至长江中下游一带气温将一路高歌猛进。其中，华北东部、黄淮北部、江汉东部、江淮南部等地气温将刷新今年以来新高，京津冀、河南、山东等地部分地区会有35℃及以上的高温天气出现，局地甚至将冲击40℃。

副热带高压北抬，暖湿气流加强北上，今日起，南方的高温范围也将扩大。本周广东、福建温度高，湿度大，如同“大蒸笼”，将会感觉越来越热。

而高考将在本周末拉开帷幕，建议近期考生注意调节作息，保证充足睡眠，及时补充水分，谨防中暑。

据@广东天气预计，未来几天，广东西部和南部市县多雷雨天气，局部雨势大。

具体预报：

4日，南部市县阴天，有（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨。最高气温：粤北和珠江三角洲中北部市县超过30℃，其余市县27～30℃。

5日，粤西、珠江三角洲南部和西部市县阴天间多云，有（雷）阵雨局部暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。最高气温：粤北和珠江三角洲中北部市县31℃～34℃，其余市县28℃～31℃。

6日，广东大部市县多云，有分散（雷）阵雨，局部暴雨。最高气温：南部沿海市县30℃～32℃，其余市县32℃～35℃，个别市县有35℃～36℃的高温天气。

暴雨下完，广州要迎来一周左右的平稳期了——降雨明显减弱，以随机播撒的局地雷雨为主，气温亦逐渐回升至32℃左右，重返夏日感觉。

具体预报如下：

4日，多云，24℃～31℃；

5日，多云，有雷阵雨，24℃～31℃；

6日，多云，局部有（雷）阵雨，24℃～32℃。

端午粽子吃到撑？广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授推荐两道茶饮，帮你消消食。

芒果核山楂甘草饮

材料：芒果核2~3颗打碎，山楂10克，甘草5克。（1人份）

做法：加入1~1.5升清水，水开后文火煮20~30分钟，即可饮用。

点评：和胃消滞。

消滞茶饮

材料：山楂15克，神曲10克，麦芽30克，布渣叶15克，陈皮5克。（1人份）

点评：消食导滞。

来源：羊城派一点号