摘要：家人们！你们敢信吗？平时炒菜里不起眼的小配角洋葱，居然藏着超强变美魔法！刷到一个超火的女明星拍视频，天天都要吃洋葱做的菜。再看看我身边的闺蜜，以前脸色差得像白纸，连续吃了三个月洋葱做的菜，现在素颜出门都能被追着夸！老一辈说的“日食葱，身轻松”，原来真的不是随便
惊呆！总被瞧不上的洋葱，竟是明星偷偷变美的秘密武器？
家人们！你们敢信吗？平时炒菜里不起眼的小配角洋葱，居然藏着超强变美魔法！刷到一个超火的女明星拍视频，天天都要吃洋葱做的菜。再看看我身边的闺蜜，以前脸色差得像白纸，连续吃了三个月洋葱做的菜，现在素颜出门都能被追着夸！老一辈说的“日食葱，身轻松”，原来真的不是随便说说！今天这三道用洋葱做的神仙好菜，错过真的会拍大腿后悔！
第一绝！洋葱炒鸡蛋：打工人的救命美食，香到让人停不下来！
我的天！这道菜简直是打工人的救星！上个月公司加班到半夜，我带了自己做的洋葱炒鸡蛋去当宵夜，整个办公室的同事都围过来问我要做法！鸡蛋吸满了洋葱甜甜的味道，咬一口还会“爆汁”，配上米饭，我能一口气吃三大碗！
食材准备：洋葱1个（差不多200克）、鸡蛋4个、小葱1根、盐1勺半、生抽1勺、小半碗食用油。
详细做法：
1. 把洋葱切成丝（一定要在水龙头下面切！不然切完眼睛像被辣得哭了一场），小葱切成碎末，鸡蛋打进碗里，撒点盐，用筷子使劲搅拌，搅到蛋液起泡泡为止。
2. 锅里倒小半碗油，等油热到开始冒小泡泡，就把蛋液倒进去。看到蛋液底部凝固了，用铲子轻轻铲成大块，盛出来放在一边。
3. 锅里留一点点油，把洋葱丝倒进去，开大火快速翻炒。炒到洋葱变软，闻着有甜甜的香味，边上稍微有点焦焦的，这时候就差不多了！
4. 把刚才炒好的鸡蛋倒回锅里，淋上1勺生抽，撒上葱花，再根据自己口味撒点盐，翻拌均匀就能出锅啦！香味能把隔壁家小孩馋得直敲门！
隐藏好处：我闺蜜天天吃这道菜，以前蜡黄的脸，现在透亮得像开了美颜滤镜！鸡蛋能给身体补充蛋白质，就像给手机充电一样；洋葱清理血管特别厉害，比扫地机器人打扫房间还干净！这俩搭配在一起，简直绝了！
第二绝！蒜粒洋葱牛肉：香到邻居来敲门，嫩到舌头都要化了！
救命！我在出租屋做这道菜的时候，香味飘出去，房东阿姨还以为我在搞美食直播！牛肉嫩得像豆腐，洋葱吸满了牛肉的汤汁，我第一口吃下去，直接被惊艳到！上次带去公司野餐，同事追着我问是不是偷偷去学了厨师！
食材清单：牛肉200克（里脊肉最嫩）、洋葱1个、大蒜6瓣、生抽2勺、料酒1勺、淀粉1勺、黑胡椒半勺、适量食用油。
超牛做法：
1. 把牛肉切成薄片，放在碗里，加入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉和半勺黑胡椒，用手抓匀，腌制15分钟。洋葱切成丝，大蒜拍碎切成粒。
2. 热锅倒点油，油热了就把蒜粒放进去，用小火慢慢炒，炒到蒜粒变成金黄色，香味飘出来，这时候香得人都要迷糊了！
3. 马上开大火，把腌制好的牛肉倒进锅里，快速翻炒。看到牛肉一变颜色，就赶紧盛出来，炒到八成熟就行！
4. 锅里留一点底油，把洋葱丝放进去炒软，再把牛肉倒回锅里，淋上1勺生抽，撒点盐，翻炒均匀就能出锅啦！隔壁办公室的同事都跑过来问我要菜谱！
健康惊喜：我有个爱健身的朋友，连续吃了三个月这道菜，再去体检，各项指标好到让人羡慕！牛肉补铁效果特别好，比吃补铁的药片还有用；洋葱能让血液循环更顺畅，现在他爬楼梯都不喘气！
第三绝！洋葱炒肉：普通家常菜？吃一口直接刷新认知！
救命！这道从小吃到大的家常菜，被我做出了新花样！肉片嫩得在嘴里能滑滑梯，洋葱甜甜的、脆脆的，就着这道菜，我能吃下五碗米饭！上次给挑食的小侄女做，她不仅把盘子吃得干干净净，还舔了舔盘子！
准备材料：猪肉150克、洋葱1个、生姜1块、生抽2勺、料酒1勺、适量盐和食用油。
超神做法：
1. 把猪肉切成薄片，放在碗里，加入1勺生抽和1勺料酒，抓匀腌制10分钟。洋葱切成丝，生姜切成丝。
2. 热锅倒点油，油热了就把姜丝放进去炒出香味，再把腌制好的肉片倒进锅里，翻炒到肉片变色。
3. 把洋葱丝放进锅里，开大火快速翻炒，炒到洋葱变软，这时候整个屋子都是香味！
4. 淋上1勺生抽，撒点盐，翻炒均匀就能出锅啦！我家的小狗闻到香味，急得在旁边直转圈圈！
变美奇迹：我表妹连续吃了两个月这道菜，以前蜡黄的脸，现在变得红扑扑的！猪肉能给身体补充能量，就像给汽车加满油；洋葱促进身体代谢的能力超强，比喝减肥茶还有用！现在她素颜出门，都有人追着要微信！
小编心里话
以前总觉得养生是中老年人的事，现在才明白，吃对菜比花大价钱买护肤品有用多了！洋葱这么便宜常见的菜，和其他食材搭配好了，竟然能变成变美的宝贝！宝子们别再把洋葱只当炒菜的小配角了，赶紧把这三道菜加入每天的菜单里！坚持吃上一个月，说不定下次被人追着夸好看的就是你！赶紧把这篇文章收藏起来，明天就去菜市场买菜，动手做起来！相信我，坚持吃真的能让你看起来年轻好几岁！
来源：饼干爱美食