摘要：随着2025年迎春花市脚步将近，一大波人流高峰即将来临。为做好2025年迎春花市等春节活动保障工作，防范化解风险，有力有效应对突发事件，海珠区卫健局联合广州市红十字会医院为花市保障人员开展应急救护员培训。 1 月 15 日，在“人人学急救、个个会自救” 主题宣

随着2025年迎春花市脚步将近，一大波人流高峰即将来临。为做好2025年迎春花市等春节活动保障工作，防范化解风险，有力有效应对突发事件，海珠区卫健局联合广州市红十字会医院为花市保障人员开展应急救护员培训。 1 月 15 日，在“人人学急救、个个会自救” 主题宣传活动上，广州市红十字会医院急诊医学科副主任、副主任医师郭壮波为大家送上健康科普知识。

主题宣传活动现场开展应急救护科普

1.避免接触过敏源

在花市中，各种花卉和植物琳琅满目，但并非所有人都能与它们和谐相处。对于容易对特定植物或花粉过敏的人群来说，观赏时应保持适当距离，并尽量避免直接接触花朵。如果不确定某种植物是否会引起过敏反应，最好不要触摸。

有花粉过敏史的市民可以佩戴口罩，减少吸入花粉的机会，还可以携带抗过敏药物以备不时之需。如果不慎接触到可能引起过敏的植物后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应立即用大量清水冲洗受影响区域，并尽快就医。如果发生严重的呼吸困难或其他急性过敏反应，请立刻拨打120，到医院就诊。

2.应急处理跌倒创伤

花市人流密集，地面情况复杂，增加了意外跌倒的风险。了解基本的自我保护方法和创伤处理技巧至关重要。逛花市时建议市民穿着舒适的鞋子，选择平坦且干燥的行走路径，尤其是在人多的地方要格外小心。

一旦发生跌倒，首先要评估自身状况。如果有轻微擦伤或挫伤，可以用干净的水清洗伤口并覆盖消毒纱布；若怀疑骨折或者严重出血，则需要固定受伤部位，并迅速到医院处理。

3.疾病预防

春节期间气温多变，加上人群聚集，这都增加了感染疾病的可能性。为了防止感冒和其他呼吸道疾病的传播，采取适当的预防措施非常重要。根据天气变化适时增减衣物，尤其是老人和儿童更应注意保暖。

勤洗手，使用含酒精的手部消毒剂，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，之后妥善丢弃用过的纸巾。如感觉不适，比如发热、咳嗽等症状持续不退，应及时到医院进行检查治疗，不要拖延病情。

4.饮食注意

节日期间，美食诱惑无处不在，但合理的饮食习惯有助于维持身体健康。控制每餐的食量，避免暴饮暴食导致消化不良。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻及辛辣刺激性食物。如果出现严重的肠胃反应，要及时就医。

文｜记者 李可欣 通讯员 胡颖仪图｜通讯员提供

来源：羊城派