摘要：你以为自己会沉浸在痛苦当中无法自拔，但真正开始忙起来之后才发现，原来人的精力和注意力真的是有限的，当你的大脑在做一件事情的时候，就很难同时兼顾另一件事。

是找一个比他更好的人，还是让自己变得更忙？

其实啊，都不是。因为当你开始变得很忙的时候，你就会发现，那些你曾经觉得很难熬的日子，其实真的没有那么难熬了。

你以为自己会沉浸在痛苦当中无法自拔，但真正开始忙起来之后才发现，原来人的精力和注意力真的是有限的，当你的大脑在做一件事情的时候，就很难同时兼顾另一件事。

所以，很多人都是通过让自己变忙的方式来度过失恋期的。他们告诉自己，与其每天都在胡思乱想，倒不如让自己充实一点，也许忙碌能够帮助我们忘记烦恼。

当然，我也见过一些人，他们的方法就是不断地跟别人去倾诉，以此来麻痹自己。但很多时候，这种做法反而会让你陷入到更深的情感漩涡里。

因为在倾诉的过程中，你的情绪只会被不断放大，并且你还会不自觉地将对方的优点全部列举出来，而缺点则一笔带过。等到下次再提起他的时候，你就又会重新陷入到对他的思念当中。

所以说，比起不停的跟别人去说，或许保持沉默才是更有效的治愈手段。你可以把想说的话都写进日记里，或者发给自己的另一个好闺蜜，但千万不要天天挂在嘴边。

这样不仅不能让你更快地走出来，还很有可能会成为你们之间友谊的定时炸弹。

而如果你实在不知道要做什么的话，那就去做一些让自己开心的事情吧！比如看一场很久没看过的电影，约几个好朋友出去吃个饭、喝个小酒，亦或者是买几件好看的衣服犒劳一下辛苦的自己。

总之呢，你要做的就是暂时放下手头的一切，强迫自己不要再去回忆过去，而是尽可能地去享受当下。

要知道，时间永远是最好的良药，虽然它并不能够消除你的痛苦，但却可以帮你化解一切负面情绪。等某一天你突然发现，那个人已经很久都没有出现在你的梦里了，那也就意味着你真正的走出来了。

最后，希望每一个正在经历情感低谷的人都能够早日走出阴霾，加油！

来源：奇奇视频号