摘要：董宇辉，新东方高三名师，被成为“中关村周杰伦”。2022年担任抖音东方甄选主播，用双语直播，以吟诗作赋、段子和鸡汤张口等独特的直播方式走红网络。2023年，成立公司，开启抖音 “与辉同行 ”账号，截至2024年10月，粉丝突破2690万人。董老师的鸡汤小段子网

董宇辉，新东方高三名师，被成为“中关村周杰伦”。2022年担任抖音东方甄选主播，用双语直播，以吟诗作赋、段子和鸡汤张口等独特的直播方式走红网络。2023年，成立公司，开启抖音 “与辉同行 ”账号，截至2024年10月，粉丝突破2690万人。董老师的鸡汤小段子网络随处可见，本文重点介绍董老师一个陕西农村娃，在缺乏各种英语学习资源的前提下是如何把英语学好，从而为自己以后的成功打下坚实的基础的，其实关于这一点，董宇辉自己在节目上也多次介绍——

具体再为朋友们总结一下——

1.高声朗读：首先，将材料高声朗读几遍，遇到不懂的字查字典，并在文本中标明。然后放慢语速，继续高声朗读。

例子：假如你正在学习莎士比亚的一段独白，首先大声朗读全文。碰到难词如“soliloquy”或“melancholy”，查字典并标出它们的发音和意思。

2.读三遍尝试背诵：在读过三遍之后，开始尝试背诵。不要多读，这样每读一遍都会有更强的目标感和适度的紧张感，从而提高注意力与记忆效果。

例子：在读完三遍后，试着背诵其中的一段，像“to be, or not to be”这样的句子，集中注意力，尽可能完整地背下来。

3.关键词圈记：将每段中的关键词圈出来，并将它们串联形成画面，以便进行形象记忆。

例子：在学习一段描述自然景观的文字时，圈出“river”、“mountain”、“sky”等关键词，在脑海中创造一幅风景图。

4.闭目背诵：闭上眼睛，捂住耳朵，进行背诵。这种方式可以屏蔽外界干扰，使记忆更为专注。

例子：在安静的房间里，闭上眼睛，想象自己身处于莎士比亚时代，耳边只有自己的声音，反复背诵那段独白。

5.镜前自述：对着镜子将背诵的内容背给自己听，这有助于提高自信和口语表达能力。

例子：站在镜子前，把刚学会的那段台词像演员一样表演给自己看，观察自己的表情和口型。

6.默写练习：尝试将背诵的内容默写下来，然后对照原文，查漏补缺，强化记忆。

例子：在纸上写下你记得的段落，然后与书中的原文对比，找出遗漏或错误的地方，及时纠正。

7.黄金记忆时间：利用早晚的黄金记忆时间，在晚上睡前读两遍，早上醒来后再背一遍。遵循艾宾浩斯遗忘曲线，利用碎片化时间重复学习，确保知识点被内化。

例子：晚上睡前，轻声读出你学过的内容，早晨醒来后，重新背一遍，这样可以在一天的开始巩固前一晚的学习内容。

现在信息化飞速发展的时代，学外语有了让人 眼花缭乱的各种媒介，但很多朋友还是没有达到自己的学习目标，归根结底，其实就是缺少了坚持。董老师的英语学习法其实和跑步锻炼身体一个道理，既简单又容易随时随地操作。所以正如董老师所说，只要足够努力，每个人都会等来好运气的！卓效英语，祝您成功！

来源：卓效英语