摘要：人老了，才真正看透了许多事。年轻时拼命追求的东西，到了晚年才发现，其实大多并不重要。那些曾经让你彻夜难眠的事情，十年后再回头看，不过是过眼云烟。生命很短，转眼之间青丝就变成了白发，意气风发也成了步履蹒跚。这一路上，无论得到还是失去，都成了心里的印记。

人老了，才真正看透了许多事。年轻时拼命追求的东西，到了晚年才发现，其实大多并不重要。那些曾经让你彻夜难眠的事情，十年后再回头看，不过是过眼云烟。生命很短，转眼之间青丝就变成了白发，意气风发也成了步履蹒跚。这一路上，无论得到还是失去，都成了心里的印记。

六十岁之后，如果还放不下这三件事，余生只会越来越累。能放下的人，才能真正体会到晚年的安宁和幸福；放不下的，一辈子都在跟自己较劲。放得下的人，余生是在与阳光同行。

第一件要放下的，是“证明自己”的执念。年轻的时候，总想争个对错，哪怕吵得面红耳赤，也要赢一句“我是对的”。可到老了才知道，争赢了别人，却输了内心的平静。你以为自己在捍卫真理，其实只是固执地维护自尊。明白这一点后，就不会再为琐事动怒。邻里之间的闲话、家人饭桌上的争论，你退一步，天自然宽。不是你不讲理，而是你看透了：真正的智慧不是赢得辩论，而是避开无谓的争执。别再去纠结谁对谁错，错了没人记得，对了又能怎样？不如留点力气，看看夕阳多美。

第二件要放下的，是对过去的遗憾。六十岁回头望，谁没有走错的路？谁没有错过的人？谁没有做过傻事？这些都已经过去了，无法更改。遗憾就像夜晚的鬼，越想越可怕。白天还好好的，一到夜里躺下，脑子里就开始翻腾“要是当初……”记住，昨天已经用完了，不论好坏。人生就像用过的纸巾，再珍贵也无法回收。每一天都是现场直播，没有彩排，也没有重来的机会。别总是想着“如果当初”，那条没走的路未必更好。往回看得越多，剩下的路就越少。与其抱怨没走过的路，不如珍惜眼前的风景。放下过去，你会发现，今天的阳光格外温暖。

第三件要放下的，是对一切的控制欲。年轻人总以为努力就能掌控所有，但到老了才明白，人生中太多事情根本无法掌控。儿女的选择、身体的变化、世事的无常，都不是你能左右的。越想控制，活得越累。就像树叶，不挣扎着改变风向，反而能飘得更远。顺其自然不是放弃，而是认清了自己的极限。别再对儿女的生活指手画脚，他们有自己的路要走，你能做的，是理解和支持，而不是干预和控制。别太在意别人的看法，别人怎么想，是他们的事，不是你的责任。放下控制的欲望，你会发现，生活其实可以很轻松。

这三件事说起来容易，做起来难。年轻时做不到，情有可原。但如果到了六十岁还放不下，那就亏了。年轻是用来犯错的，老年是用来明白的。错过了明白的时间，余生就只剩遗憾。很多人七八十岁了，还在“证明自己”“纠结过去”“控制一切”的苦海里挣扎。这样的晚年，即使富贵，也谈不上幸福。

放下这三件事，不是放弃，而是升华；不是软弱，而是成熟；不是消极，而是通透。烦恼大多都是自己找的，何必跟自己过不去？

六十岁后的幸福其实很简单：一碗热汤、一次散步、一场不用争辩的闲聊、一次不带目的的帮助。幸福就在当下，在你此刻呼吸的空气里。

年轻时我们追求成功，年老时我们学会了看淡。有人六十岁，还活在三十岁的烦恼里；有人六十岁，已经活出了九十岁的通透。选择权在你自己手里。

放下这三件事，余生才算没有白过。老了，看开些。时间有限，别浪费在无谓的计较上。抬头看看天，低头看看地，再看看身边的人。世界很大，我们很小，烦恼更小。

想明白了，就轻松了。

来源：玲儿妙招