摘要：那有人就会疑惑宋美龄抽了60年的烟还活到了106岁，而抽了一百多年烟的龚来发更是活到了133岁，所以为什么他们吸烟还能活到这么久？难道他们掌握了吸烟长寿的密码？

香烟在上世纪二战时期非常流行，西方的士兵们人手一支，后来经传播香烟逐渐发展成一种流行风尚，男人、女人都将它作为时髦的象征。

所以当有人提出吸烟有害健康的时候，根本没有在意，手不离烟的百岁老人龚来发、抽了快60年的宋美龄他们不是照样很长寿吗？那句吸烟有害健康就如同幌子。

让人不禁思考吸烟到底对寿命有没有影响呢？如果影响为何还有人如此长寿？

其实答案肯定是有影响的，毕竟抽一次烟能释放出2000种化学物质，里面至少有69种都是有害物质，长此以往对健康不可能没有影响的。

那有人就会疑惑宋美龄抽了60年的烟还活到了106岁，而抽了一百多年烟的龚来发更是活到了133岁，所以为什么他们吸烟还能活到这么久？难道他们掌握了吸烟长寿的密码？

香烟最初出现在美洲，后来被哥伦布带到了欧洲，逐渐流行，在19世纪到20世纪期间甚至夸张到上层阶级人手一根，1870年，美国人均香烟消耗不到一支，而到1953年，每人年均消耗香烟达3500支，抽烟数量指数倍增长。

当年无论男人女人，都被这新鲜玩意吸引住了，丝毫没有意识到烟的危害，甚至当时的医生也在抽，所以当肺癌成为席卷全球的流行病时，为时已晚，1947年，英国统计部门发现，20年来，肺癌的发病率上升了15倍。

英国的生物统计学家奥斯汀和医学研究员理查德，开始对高发病率的源头进行调查，发现肺癌出现如此高频率竟是因为吸烟。

烟草中有很多有害物质，这些物质被人体吸入到肺中，或被人体吸收，或造成身体不良反应，其中多环芳烃、亚硝胺等物质，会在肺部不断积累，逐渐对肺部细胞的 DNA造成损伤，导致细胞异常增殖和分化，最终引发肺癌。

也有证据表明，长期吸烟的人患肺癌的风险比不吸烟者高出数倍甚至数十倍，肺癌患者中约 85% - 90% 的肺癌病例与吸烟有关。

所以即使有的人没有患上明显的肺部疾病，吸烟也会逐渐降低肺功能，研究发现，吸烟者的肺活量、第一秒用力呼气量等肺功能指标明显低于不吸烟者。

长期吸烟会致使肺组织改变，气体交换效率下降，身体摄取氧气的能力随之减弱，进而影响正常代谢与生理功能。

并且吸烟者的寿命比不吸烟者平均短10年！因为吸烟不仅会导致肺癌还会引发其他的多种疾病。

吸烟会导致气道和肺部组织的慢性炎症，使气道壁发生变化，出现异常，从而阻碍气体的正常交换，随着病情的发展，患者们会出现呼吸困难、咳嗽等症状，严重影响身体健康，约 八成到九成的慢性阻塞性肺疾病患者有吸烟史。

随着研究的深入，研究人员发现吸烟不仅影响肺部功能还对心血管系统有很大的伤害，像现在高发的冠心病就与吸烟有关，因为香烟中的尼古丁会使血压升高，心率加快，增加心脏的负担，同时一氧化碳会降低血液的携氧能力，导致心肌缺氧。

不仅如此，吸烟还会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，使冠状动脉狭窄或阻塞，从而引发冠心病，有研究表明，吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高 2 - 4 倍，且吸烟量越大、烟龄越长，患病风险越高。

除了冠心病，吸烟还可能导致心肌梗死，每年约 25% 的心肌梗死患者是由吸烟引起的，吸烟会增加斑块破裂和血栓形成的风险。

除此之外吸烟还可能增加中风的风险，烟中的尼古丁、焦油等有害物质会导致脑血管收缩，血压升高，同时还会促进血小板聚集，增加血液黏稠度，容易形成血栓，这些因素都增加了中风的发生风险，吸烟者发生缺血性中风的风险比不吸烟者高 2 -3.5 倍，发生出血性中风的风险高 2 - 4 倍。

除了对肺部和心脑血管有影响，吸烟还可能引发胃溃疡和十二指肠溃疡，香烟里尼古丁等有害物质会影响胃酸和胃蛋白酶的分泌，破坏胃黏膜的屏障功能，使胃酸更容易侵蚀胃黏膜和十二指肠黏膜，从而引发溃疡。

而吸烟的危害远远不止于此，它不仅影响抽烟人自己的身体健康，还对周围人甚至下一代都会产生影响。

抽烟在空气中会释放一氧化碳，空气中飘起的烟也含有一氧化碳，它会与血红蛋白结合，降低血液的携氧能力，使心脏需要更加努力地工作来为身体提供足够的氧气。

这不仅会增加心脏的负担，还可能导致心肌缺血、心律失常等心脏功能异常，尤其是对于老年人和患有心血管疾病的人群，二手烟对心脏功能的损害更为明显，严重时甚至可能危及生命。

并且父母吸烟不仅会影响自身的健康，还会对下一代的健康产生深远影响，儿童被动吸烟会增加患呼吸道疾病、中耳炎、哮喘等疾病的风险，影响小孩生长发育和智力发育，而长期处于吸烟环境下的孩子，在身高、体重增长速度明显低于不接触二手烟的儿童。

所以吸烟百害而无一利，不仅对自身各个部位都具有极其严重的伤害，从肺部、心血管系统以及其他各个器官和组织，无一幸免，至于那些吸烟且长寿的人都只是个例，部分人可能具有特殊的基因，使其对烟草中的有害物质代谢能力较强，从而减轻了吸烟对身体的损害。

所以在我们日常生活中还是少吸烟为好，为了我们自己的身体健康，更是为了我们家人考虑，为了自己和他人的健康，我们应该充分认识到吸烟的危害，坚决抵制烟草，倡导健康的生活方式。

本文信源：上观新闻《吸烟带来的七大危害，你知道哪几个？》

重庆城口妇联《健康科普｜吸烟的危害，比你想象的更大！》

上观新闻《抽烟害己害人，还连累下一代》

来源：今观影史