摘要：冬春季是流感的高发期，当前急性呼吸道传染病呈上升趋势，流感病毒阳性率持续上升。如何有效地做好流感的防治工作？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病与健康管理中心主任罗运花主任医师为您支招。

#长沙头条##湖南省中西医结合医院#

冬春季是流感的高发期，当前急性呼吸道传染病呈上升趋势，流感病毒阳性率持续上升。如何有效地做好流感的防治工作？湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病与健康管理中心主任罗运花主任医师为您支招。

一、流感易感人群与症状有哪些？

流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道传播，也可以通过直接接触被病毒污染的物品传播，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。

流感的临床症状以单纯型、胃肠型、肺炎型和中毒型表现为主，单纯型起病急，以全身中毒症状为主，可伴有上呼吸道卡他症状，胃肠型以腹痛、腹泻、呕吐症状为主，肺炎型可出现咳痰、呼吸困难等症状，中毒型可有全身毒血症、神经系统受损、心血管系统受损等表现。

二、中医治未病如何预防和治疗轻症流感？

根据流感的发病原因和临床特点，中医可将其归属于“疫病”“外感热病”范畴。从古代记载文献来看，中国最早的医学典籍《黄帝内经》就该病的病因病机已做了一定的阐述。《素问遗篇·刺法论》所说：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似…正气存内，邪不可干。”强调本病发生正是由于正气亏虚而不能战胜疫疬之邪。

三、治未病与健康管理中心根据中医理论和此次流感病毒的症状表现，推出简单的预防和轻症治疗方法：

1、温阳贴

中医认为人体与自然环境是一个整体，人体的阳气在冬季最虚弱，容易外感，此时进行穴位贴敷，可以温通经络、扶正阳气，帮助人体抵抗外邪，预防疾病。在大椎、肺俞、定喘、肾俞等穴位进行贴敷，可以有效地防治流感。

2、中药防感香囊

中药防感香囊是一种传统的中医外治疗法，放入藿香、薄荷、白芷、丁香、艾叶、花椒等芳香药物，能达到防疫避秽、增强免疫力的作用，挂胸前佩戴，或者放在室内、车内，每天置于鼻前闻香2次，每半月至一月（根据香气浓淡）更换一次内置中药袋即可。

3、防寒祛湿足浴粉

将桂枝、艾叶、干姜、川牛膝等药物研磨成粉，通过足浴的温热作用，将中草药液通过皮肤渗透、黏膜吸收，输布全身，具有通经活络、行气活血、祛湿逐寒、解郁除烦、调理情绪之功效，能促进血液循环，增强人体对流感病毒的抵抗力和机体免疫能力，达到防病的目的。

4、扶阳防感茶

中医认为，流感的发生与人体正气不足、外邪侵袭有关。中药茶饮作为一种温和的调养方法，可以通过日常饮用，调和阴阳、逐渐增强机体的正气，提高抵抗力，防止外邪侵袭。例如黄芪、金银花、女贞子、大枣等药物具有扶正祛邪的功效，适合流感初期时饮用。

注意：出现高热（超过39°）、血氧降低、胸闷气喘、心脏不适、合并其他严重并发症时，建议及时就医。

专家提醒

罗运花主任提醒：中医药在治疗流感方面具有显著的优势，通过多种治疗手段和个体化治疗方案，能够有效缓解症状、增强免疫力、降低并发症风险，为患者提供全面的健康保障。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病与健康管理中心 许倩

来源：湖南医聊