中年夫妻，大多搭伙过日子，谈感情可笑，谈利益可怜，能谈什么呢

摘要：作家苏岑说过：“人到中年，婚姻多半已死。只是困于责任、子女，以及眼前稳定的生活而捆绑在一起。谈离婚代价太大，谈爱情又像个笑话，渐渐地处成了只谈事不谈心的关系。”

作家苏岑说过：“人到中年，婚姻多半已死。只是困于责任、子女，以及眼前稳定的生活而捆绑在一起。谈离婚代价太大，谈爱情又像个笑话，渐渐地处成了只谈事不谈心的关系。”

这句话道出了许多中年夫妻的心声。走过青春的激情，走入中年的生活，婚姻表面上光鲜亮丽，实际上却千疮百孔。

这就是你所看到的中年夫妻现状，你也是其中一员，别不敢承认

人到中年，夫妻之间亲密的少了，没有卿卿我我，更多的是各玩各的。不管三十岁，四十岁还五十岁，下班后各玩各手机，或看电视。吃饭自己吃自己的，谁也没话说；睡觉也是一人一半，各玩各手机；睡醒起来也是各忙各的，出门各走各的，各忙各的，从不问对方去哪干啥，走路也总是自然的间隔几米了。

一个屋子里转来转去，反正就是谁都不跟谁说话，零交流。好像没有可以说的话了。恋爱时你侬我侬，结婚后你聋我也聋。天天微信不发，行程不问，打电话就是取个快递，完全没了夫妻的样子。

同事张姐说：“以前我们夫妻下班回家，经常唠唠单位逸事，家长里短，一起收拾家务、做饭。现在倒好，进家门就像退回到各自的“小世界”。饭桌上各刷各的短视频，连吃饭时说句话都嫌耽误看手机；孩子写作业的工夫，两人也宁愿窝在沙发两头，老公打游戏，我追肥皂剧，谁也不主动开口交流。晚上躺到床上，也只是背对背自己刷自己手机，刷累就各睡各的，没有语言交流，晚上甚至连睡前一句“晚安”都懒得说。早上起床上班，各自去上班，白天基本不发信息。好不容易到了周末，也不像从前那样商量着出去逛逛、吃顿好的。有时老公直接约上朋友出去喝酒打牌，我就和闺蜜视频聊天、刷直播间购物。出门报备一下，各走各的。我不参与他朋友聚会，他也不参与我聚会。有啥事都习惯发微信告诉对方，明明就睡在同一张床上，却像两个住在“朋友圈”里的陌生人。”

这应该是大部分中年夫妻真实现状。

有些夫妻一开始张嘴就吵，沟通就吼，鸡飞狗跳不得安宁，渐渐不吵不闹，又聋又瞎，只要对方不在，心里全是逍遥自在。只要对方在家，一句话不说，一个卧室一个沙发互不干扰，各玩各的手机，嗯，啊，哦代表一切。到饭点你做了我吃一口，凑不到一起，给彼此带个饭，客客气气相敬如宾。平时有事说事。同屋不同被，同床背靠背。

有些夫妻，一方甚至方都出轨了还硬撑着，表面上一团和气。有些早就分房睡好几年，就为了孩子装模作样过日子；还有的因为谁洗碗、谁拖地这些破事儿，三天两头吵得鸡飞狗跳。更绝的是，有人死守婚姻就是怕亲戚嚼舌根，不想被人说“离婚没面子”；这叫什么事啊！

说出来扎心，大多数中年夫妻唯一的共同点，可能就是结婚证还没换成离婚证。

中年夫妻婚姻这摊事儿，到底图个啥？

掰着手指头算算，有些婚姻还能捞点经济互助、生儿育女、搭伙作伴的好处，可要说还有多少真爱，真没剩几滴了。

婚姻过了十年、二十年、三十年，许多夫妻的关系已经从最初的热烈爱恋，转变为一种无奈的同居。他们一起生活、一起应酬，似乎一切都很正常，但内心的隔阂却越来越深。每当夜深人静，或许会有人问自己：“我们到底还爱着对方吗？”答案往往是沉默。这样的沉默，正是中年婚姻的真实写照。

人到中年，上有老下有小，活的累成狗，这是常态。可当两个发誓一生一世相亲相爱的人，成为几十年的夫妻后，由于种种原因，忽然发现，没话说了，这还不是最可怕的。有人说，真的有一天，夫妻双方连架都吵不起来，不愿吵的时候，那才是最糟糕的。哀大莫过于心死，心凉了，估计婚姻基本上也就结束了。

想想咱们结婚时，哪个不是盼着和和美美过一辈子？可日子过着过着咋就变味了呢？是我们要求太高，还是婚姻本来就这德行？这样的婚姻到底是该凑合过下去，还是该及时止损呢？

两人同在一个屋檐下，却是最熟悉的“陌生人”

中年夫妻渐行渐远的困局，正像暗潮般席卷着无数家庭。某婚恋机构调查显示，35-50岁夫妻中，58%承认处于"室友式婚姻"。人前恩爱好夫妻，人后中国好室友。

同事小阚有次和我说“小鲁，我和老公结婚15年了，孩子房子车子都有，可每天回家像进冰窖，他不碰我、不聊心，就抱着手机刷短视频。孩子嫌我管太多，对我不理不睬。婆婆嫌我不顾家，娘家回去多了，在弟妹和嫂子看来，嫁出去的女人那就是泼出去的水，慢慢也就成为外人了，说话也有点阴阳怪气。婆家无温情，娘家无温暖。我自己都不知道到底哪里做错了？”

听完她说的事，我叹了口气——这世上最毒的婚姻，不是穷，而是‘三无’：无性、无爱、无话可说。更可怕的是，很多人正在这种关系里慢性自杀，却还不自知。

中年夫妻，最痛的孤独是睡在结婚证里的陌生人。明明是最该亲密的人，却成了最熟悉的陌生人。白天是两条平行线，晚上睡在一张床，活成两座孤岛。在子女面前装恩爱，关门秒变陌生人，红白喜事各自缺席，账单永远一人扛。

手机屏幕成了最后的避难所，他玩他的，我玩我的。每天在慢性窒息，担心突然心梗见不到明天的太阳，

中年夫妻分床，分了个寂寞，分远了人心

人到中年，夫妻之间还有一个最伤婚姻的行为，就是分床睡。夫妻分床睡的残酷真相是分床容易，合床难！人到中年，感情本来就淡，再分床睡，就等于亲手把最后那点温度掐灭了。

床是夫妻最后一块自留地，夜里说句梦话，早上抢个被子，都是过日子的小热闹。夫妻之间，连睡觉都不愿意凑一块，还谈什么亲密？夜里翻身时身边空荡荡，早上醒来时屋里静悄悄，这样的日子，过久了，连回忆都变得单薄。

分床是感情的第一道裂缝。分床睡，表面上是图个清静，解决睡眠问题，实则是给感情划了一道口子。床分开了，心也跟着远了。你病了，他半夜不知道；他叹气，你也听不见。年轻时分床，可能为了孩子、为了工作，但到了中年以后分床，你说打呼噜吵得睡不着，他说翻身动静大影响休息，分开睡，各自安好。可分床久了，连吵架都懒得吵，各睡各的，话少了，情也淡了。分床久了，热闹没了，日子也就凉了。分床久了，连身体都变得陌生。年轻时牵手像触电，中年后碰一下都嫌多余，感情就是这样，一点点冷下去的。

夫妻一场，能睡一张床的日子，其实没多少年。年轻时嫌挤，老了嫌冷，中间那几十年，能抱着就别分开。要知道，分床容易，合床难，有些距离，一旦拉开，就再也回不去了。再想躺回一张床，反倒成了别扭事。你嫌他被子乱卷，他嫌你翻身太多，连体温都觉得陌生。夫妻之间，没了同床共枕的那点温度，剩下的就是搭伙过日子的客气。夫妻之间，没了夜里的悄悄话，没了清晨的赖床闹，感情就像褪色的照片，只剩下模糊的影子。

中年无性婚姻，你到底能走多远？

结婚前我们说，没有爱的性就是耍流氓；结婚后才发现，没有性的爱也是耍流氓。性欲是爱的基石，没有性欲的爱是不存在的。

男女之间有性欲望，这是正常的心理现象，是人之常情。只要出于真挚的感情，出于正常的需求，并没有什么可羞耻的，毕竟每个人都有追求这方面的权利。说实话，真正相爱的人不可能没有性。只要晚上睡一起、抱一起，往往就会情不自禁。这是水到渠成，感情到了，就会自然发生，没有什么不好意思的。

这样再正常不过的现象，可到了中年夫妻那里，却变成了“奢侈品”。越过山丘，却发现无人守候。

一位38岁的朋友吐槽：自从生完孩子，两个人的性生活从一个月一次降到了几个月一次；而二胎之后她已经经历了5年的无性生活。刚开始，她怀疑是自己不够好，怀疑是自己不够有魅力。于是她试着改变，努力健身，穿情趣内衣，各种暗示。然而丈夫的反应，却是对她漠视。性需求被拒，是热脸贴冷屁股，让人既愤怒又委屈，还有一种难言的羞耻。仿佛是自己要得太多，是自己有“病”……

一位47岁的男性朋友也说：自从老婆生完孩子，对性生活就比较抗拒，一年也没有几次，现在人到中年，彻底的没有了性生活。表面上家是一团和气，事实是离婚协议都签了好久，只是因为种种原因，还没有去民政局罢了。

性学专家潘绥铭教授2009年的调查结果显示：国内已婚男女每月少于1次性生活的人群已经超过了28.7%，近一年内一次性生活都没有的夫妻占到了6.2%。也就是说，每4对夫妻里，就有一对正在经历“无性婚姻”。到了2017年，这个数字保守估计已经超过33%，到了2019年，高达37%！这个数字听起来，都让人觉得害怕……

也许有人不以为然，不就是无性么，婚姻又不是只有性？把日子过好不就行了吗？然而，问题仅仅是无性吗？

性的问题，从来都不是性的问题。

对很多人来说，他们想要的不仅仅是性，更是通过性获得的亲密感、依赖感以及占有感，是渴望爱，渴望被伴侣需要，渴望建立更深的链接。而这很难找到其它途径代替。当伴侣不耐烦地转过身，用冷漠的背影告诉你，他（她）对你没有一点兴趣；你的心就像烧得火红的热铁被一头按进了发白的冰水，伴随着只有你听得到的绝望嘶吼。虽然婚姻的外壳保留了下来，人前还很恩爱，但在无数个静得可怕的夜里，泪湿的枕巾会不断提醒你，一切早已面目全非。这样的痛，难以抵挡。

无性婚姻最残忍的，不是置身于沙漠却找不到水喝，而是明明在汪洋大海中，却要被活活渴死。长此以往，你会想，这样的生活，有什么意义呢？

性，是两个人的事。一个人不好，另一个人也不会快乐。中年夫妻，随着年龄的增加以及家庭经济压力。比如车贷房贷，以及孩子上学费用，不在拥有往日的激情岁月，性欲衰退是正常现象，但性生活不是变得可有可无了。一方提议，另一方选择了回避，也就造成大部分的中年人都没有了夫妻生活。在婚姻中由于一方的拒绝或是不配合，使得夫妻之间“激情的火花”熄灭，夫妻生活无限趋向于零。

拒绝夫妻生活，在婚姻中不只是拒绝这么简单，它时刻在向对方释放着一个危险信号：厌恶对方，不想和对方有任何身体接触。在这样暗示下，夫妻关系必将遭受重要打击，动摇夫妻核心的感情基础。实际上，身边一些看起来恩爱的夫妻突然离婚了，让人摸不着头脑，更是不会说具体原因，其实就是这方面不和谐而导致的事情。很多时候，把对方推向第三者的人，反而是婚姻中的自己。由于无法满足性这一基本人性需求，反而降低了对方对自己的道德要求，使得外遇得以有时间和空间发生。

据广东省民政局的调查显示：近90%的离婚夫妇，离婚的原因都是“性生活不和谐”，还有40%的中国夫妻正处在“无性婚姻”中。毕竟这种事情每个人都有需求，可以很少，但一定不能没有。平常有的话那只是很小很小的事情，但一旦没有的话，那就变成非常严重的大事。

七情六欲人皆有之，性是夫妻关系中非常重要的一环。它不仅是夫妻之间感情交流的一种方式，更是维系夫妻之间感情的纽带。如果夫妻之间完全没有性生活，那么他们之间的感情，将会越来越淡漠，就算是最初一场美好的爱情，最终也难逃破裂的结局。中年夫妻，适当的性生活很有必要，哪怕一点点，让爱天长地久，幸福才能永存。

既然中年夫妻无爱、无性，为什么大部分中年夫妻没有结束婚姻呢？

很多中年夫妻不得不面对的一个现实。关键从表面上看，他们是很正常的，一起吃饭、一起睡觉、也聊天说话，家庭朋友聚会吃饭啊、参加什么活动啊也都一起。但真正的情况其实早就名存实亡了，要么一个人心早就死了，要么两个人心都死了，要么就是其中一个或者两个人，心和身体都活在外边了。

46岁老同学深夜私信让我泪目，她说：我渴望的婚姻是，下班一起买菜，回家了一起做饭，饭后一起散步，一起看电视，一起去旅行，一起孝顺双方父母，一起善待我们的孩子，没有谎言，没有欺骗，没有背叛，相濡以沫一辈子，就算穷点都无所谓。可现实的婚姻却是，下班各玩各的手机，回家各自点外卖，饭后你刷短视频我打游戏。双方父母都要你孝顺，孩子你别指望她，承诺不兑现，外面没边界，真这么凑活一辈子，想想就觉得没希望，很多时候我都在想日子怎么就过成这样？但日子还是要一天一天过下去。

既然中年夫妻无爱、无性，为什么大部分中年夫妻没有结束婚姻呢？

事实是，中年夫妻离不离婚已经不重要了，中年以后，时常会觉得孤独，因为一睁开眼睛，周围都是要依靠他（她）的人，却没有他（她）可以依靠的人。每天一睁眼，全是各种费用，比如车贷房贷，以及孩子各种费用等等。还要照顾孩子、赡养老人，维持当前的生活水平。比起风花雪月，日常中的柴米油盐更需要人精打细算。

离婚需要承担的代价太大、风险太多，而自己的生活经不住那么多的风雨。一起过半辈子了，孩子都快结婚了，钱都绑在一块，离不掉的，再说这时候还离，说出去让人家看笑话啊？反正就这么凑合过吧。

朋友小鹿说：“我们有两个孩子需要养，要是离婚，我一个人挣钱养家太辛苦，都不用考虑他离婚后能否爽快给钱，有了新的家庭，他只会在自己的新家庭上花钱；我不想和人再婚过日子，那离了也是一个人过，不离也是一个人过，为什么要离呢？”正如那句话所说，离婚是为了幸福，选择不离婚也是。因为说到底，要过好日子的前提就是无论和谁过，先过好自己，不受他人的影响。婚姻已死，自己更要好好活。当你全力以赴爱自己时，婚姻只是一件小事。

中年夫妻，俩人吵吵闹闹的破事太多，压根没劲折腾；想推倒重来，可是前期投入的时间、感情、钱全砸进去了，谁舍得说扔就扔？就这么不尴不尬耗着，可瞅着周围的人，好像都是这么过的，又觉得好像……也就这么回事吧。仔细想想，大家婚姻都差不多，也就没什么可说的。夫妻之间，该配合你演出的我尽力在表演，像情感节目里的嘉宾任人挑选，如果还能看出我有爱你的那面，请剪掉那些情节，让我看上去体面些。

林徽因说，“我想把世间最好的都给你，却发现世上最好的就是你。我不要不老的青春，我不要海誓山盟的誓言；只想要一个不会离开的爱人。我们熬过了漫长的岁月，最后白了头，在暮年和余生中。我眼里的爱情，全是你的样子。”

中年夫妻的生活，很多人过得跟烂尾楼似的。没什么难理解的，看清人性，一切顿悟，从心理学角度来说，天长地久只是理想，朝三暮四才是常态，喜新厌旧乃是人之常情，新车开始是磨合，磨合期过了就越跑越顺，但越到最后就是磨损了，所谓平平淡淡才是真，凡事不要太计较。再好的婚姻，不用心经营也会荒芜；再差的关系，愿意修补就有希望。沟通、理解与包容，才是重建婚姻的基石。即使面临困难，我们也可以选择不放弃，勇敢地去面对那些看似无解的问题。

“少来夫妻老来伴，”且行且珍惜。人到中年，明天和意外哪个先来，世事难料。这世上本来就没有十全十美的选择，不要去美化任何一条自己没选过的路。婚姻也是一样，不管跟谁一起生活，难免都有矛盾争吵，婚姻过得好不好，跟选什么人有关，但更重要的是，你怎么经营这段婚姻。

真的别再羡慕别人的婚姻，觉得别人的伴侣这好那好。说不定人家还羡慕你老公下班就回家，能一起分担家务，羡慕你老婆温柔贤惠，把家里打理得井井有条。婚姻就像吃苹果，不可能每一口都甜。别等到孤苦伶仃，连个说话的人都没有的时候，才明白身边有个能相互扶持的人是多么珍贵。