【今日陈坪·社区动态】陈坪街道福利东路社区开展“健康管理科普零距离”健康知识专题讲座

摘要：为提升辖区居民的健康观念和疾病预防意识，普及健康知识、传播健康理念，进一步落实“三抓三促”行动。近日，陈坪街道福利东路社区邀请甘肃健促会健康管理中心开展“健康管理科普零距离”健康知识专题讲座，将专业医疗健康服务送到居民“家门口”。

为提升辖区居民的健康观念和疾病预防意识，普及健康知识、传播健康理念，进一步落实“三抓三促”行动。近日，陈坪街道福利东路社区邀请甘肃健促会健康管理中心开展“健康管理科普零距离”健康知识专题讲座，将专业医疗健康服务送到居民“家门口”。

讲座上，陈老师以问答互动的方式讲解高血压、糖尿病等慢性疾病对人体的危害以及治疗用药知识，并向大家普及如何预防慢性病，以及合理饮食，坚持运动对身体各项机能的影响。重点以“如何读懂肾脏、肝脏的早期求救信号” 为题，借助图文并茂的PPT 讲解慢性肾脏病、肝脏病的隐蔽性与危害，介绍肾脏、肝脏“求救信号” 症状，强调定期进行健康体检的重要性。针对护肾方法，陈老师建议控制血压血糖、避免滥用药物、保持低盐饮食。针对护肝方法，陈老师围绕人们对肝病的认识误区，列举高脂饮食、久坐少动、饮酒过量等诱因，指出轻度肝病可逆，关键在于调整生活方式和控制好情绪。同时，为居民定制个性化调理方案，给出 “粗细搭配饮食法”“每周进行有氧运动” 等实用建议，居民纷纷拍照记录，学习氛围浓厚。