摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

文 | 梁世秀医生健康说

编辑 | 梁世秀医生健康说

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

嘿，朋友，问你个扎心的问题——你上一次体检是什么时候？别说你还在用“我感觉挺健康”这一招来安慰自己啊！身体可不是钢铁侠，咱们平时那些熬夜、喝酒、胡吃海喝的操作，真能把它折腾得够呛。

尤其是肝脏，作为“默默无闻的老黄牛”，它可能拼了命在帮你解毒，却从来不抱怨，直到有一天，它实在顶不住了，才会“咳嗽”两声提醒你：兄弟，我快不行了！

今天这篇文章咱就聊聊肝癌。别害怕，这可不是危言耸听，而是“知识拯救生命”系列，毕竟，早发现早治疗，肝癌也是有机会被“扳回一局”的！先别急着划走，咱们先看看身体有哪些“警报”需要注意，搞不好你已经“躺枪”了！

你有没有过这种情况：明明没在减肥，但体重却像坐滑梯一样，嗖嗖往下掉，饭也不想吃了，闻到油腻的东西还恶心？别急着高兴自己“逆袭”成了瘦子，这可不一定是好事啊！肝脏如果出了问题，代谢功能就会“罢工”，导致营养吸收不良，体重自然就跟着往下掉了。

咱们打个比方，肝脏就像个“大厨”，负责给身体分配营养。可如果这个“大厨”生病了，做出来的“饭菜”质量差了，你这台“机器”（身体）还能好好运转吗？所以啊，食欲差、体重骤降，尤其是短时间内瘦得厉害，别傻乐呵，赶紧去医院查查肝功能！

温馨提醒：当然，偶尔一两天没胃口，不代表你肝有问题，八成是前一天外卖点多了。但如果这种情况持续两周以上，那就别拖了！

要是有一天，镜子里的你突然发现自己“变黄”了——眼白黄、皮肤黄，甚至尿液也黄得像浓茶，朋友，这可不是“气血不足”那么简单！这很可能是肝脏在“报警”。

肝脏是负责处理胆红素的，这玩意简单点说就是你的红细胞“退休”之后留下的“垃圾”。正常情况下，垃圾都有条不紊地被清理掉，但如果肝脏出了问题，胆红素就会“滞留”在血液里，结果就是——你整个看起来像被黄油刷了一层。

有些人会觉得，“哎呀，黄疸，听起来是不是挺猛的？”没错，黄疸确实是肝病的常见信号，但它不一定全是肝癌，可能是肝炎或者胆道堵塞。总之，别自己吓唬自己，但也别当没事，赶紧去检查一下，才是对自己负责。

右上腹的位置你知道在哪儿吧？就是你肋骨下方，摸着有点硬的地方。那要是你经常觉得这儿疼，甚至像被人用拳头捶了一下似的，或者肚子胀得像吃了一锅面，别以为自己是“吃撑了”或者“胃胀气”，有可能是肝脏在“发火”了。

肝脏本身其实是个“低调王者”，它没有痛觉神经，所以它自己不疼。但是当肝脏肿大或者肿瘤压迫到了周围的神经，嘿，这种疼痛就会找上你了。而且如果你还有腹水（肚子胀得像怀了五个月），那就更得留心，别犹豫，直接挂号看医生！

说到这儿，你可能会问：“肝癌咋就这么可怕？”朋友，这得从它的“隐藏技能”说起。肝脏是个天生的“加班狂”，它的代偿功能特别强，哪怕已经被病魔侵蚀了一半，它还能继续跟你“装坚强”。所以很多人等到发现肝癌时，已经是晚期了。

数据显示，全球每年有70多万人死于肝癌，而我国的肝癌病例占了一半以上。这么高的数字，背后原因还不是咱们的“生活作妖”！比如长期酗酒、嗜好腌制食品、不爱运动，甚至乙肝病毒感染却不治疗，这些都是肝癌的“帮凶”。

1. 戒酒：别让肝脏帮你“喝毒药”！

喝酒伤肝，这事儿不用我多说吧？有些人还爱说：“我酒量大，喝点没事！”拜托，酒精是肝毒，喝多了不论酒量大小，肝都得累得喘不过气。长期酗酒，别说肝癌，酒精性肝硬化都能让你哭着喊“早知道不喝了”。

2. 远离霉变食品：别给肝癌“开绿灯”！

你家里是不是还囤着发霉的大米或者花生？赶紧扔了吧！霉变食品中含有黄曲霉毒素，这可是肝癌的头号黑手党。它毒性强得吓人，吃一点点就够肝脏受一年的罪了。

3. 乙肝疫苗：守住第一道“防火墙”！

很多肝癌患者的病根是乙肝病毒感染。如果你没打过乙肝疫苗，或者不知道自己有没有抗体，赶紧去查一查！乙肝疫苗的作用可不是开玩笑的，它能帮你挡住大部分乙肝病毒的“进攻”。

4. 坚持体检：别让“隐形的杀手”逍遥法外！

体检真的很重要，尤其是肝功能和肝脏B超。如果你本身有肝病史，或者家族里有人得过肝癌，那体检的频率可得提高，最好每半年查一次。

好啦，今天的健康“唠嗑”就到这儿了！其实肝癌并不是不可战胜的，如果你能早发现、早治疗，五年生存率能达到70%以上。所以啊，别再忽视身体的小问题了，也别拿“感觉挺健康”当借口，身体健康才是你最大的“底气”！

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参考文献：

《中国肝癌诊疗指南（2022版）》

WHO（世界卫生组织）肝癌数据报告

《黄曲霉毒素与肝癌相关性研究》，发表于《国际肝病杂志》

来源：梁世秀医生健康说