摘要：近期，我才得知央视名嘴白岩松罹患过抑郁症，我瞬间就想到了另一个也得了抑郁症的央视名嘴——崔永元。

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本文章节：

01、曾经的“央视名嘴”崔永元，突然从大众视野消失

02、善良又正直的他，为何会罹患所谓的“抑郁症”？

03、他准确诊断不是抑郁症，而是C-PTSD

04、崔永元说抑郁症每年都会复发，这是真的吗？

05、解决患病根源，提升认知维度，才能真正摆脱抑郁发作

近期，我才得知央视名嘴白岩松罹患过抑郁症，我瞬间就想到了另一个也得了抑郁症的央视名嘴——崔永元。

可以说，他是国内最知名的所谓“抑郁症”患者。

今天这篇文章，我就想通过精准心理学的高效知识，深入解读崔永元与抑郁症的那些事儿。

可能有的网友忍不住说，“何医生，从白岩松到崔永元，这都能被你扯到一块儿，你也太能联想了。”

确实，我也发现我的脑回路比较奇特。

但不管这个话题是怎么来的，崔永元作为全国最有名的所谓抑郁症患者，对他的患病经历、病情进行解读，都是非常有意义的。

希望这能够帮助抑郁症、双相障碍患者、家属提高认知维度，看清更多的真相，加快康复。

01、曾经的“央视名嘴”崔永元，突然从大众视野消失

从央视名嘴、中国第一男主持人，到几乎消失在大众视野，甚至要靠卖书画为生，崔永元到底经历了什么？

崔永元，图片来源于网络

1963年，崔永元生于天津的军人家庭，父亲是工程兵某部的政委，母亲是家属委员会主任。

用那个时代的话来说，崔永元的出生可谓是根正苗红。

崔永元的父母很正直、善良，对孩子的教育也非常严厉。

据说，崔永元小时候家里养了一只花猫。有一天，他发现花猫在床底下藏了两条不知哪儿来的黄花鱼，崔永元非常惊讶，告诉了父母。

换作其他父母，很可能只是当成一件生活趣事，“这只大馋猫！”，一家人笑一笑就过去了。

但崔永元父母的做法令人敬佩，也很有智慧。猫咪到底偷了谁家的鱼？他们带着孩子“破案”，顺着猫的脚印，找到了黄花鱼的主人，还给主人付了钱。

在这样的家庭教育和熏陶之下，崔永元也成为了一个诚实、正直的人。

不过，崔永元的逆商却比较低。他在事业受挫之前都挺顺风顺水的，他父母也没有意识引导他建立起真正的高逆商。

1981年，崔永元作为学霸顺利考入了中国传媒大学新闻系；大学毕业后，他就进入中央人民广播电台担任记者。

1996年，中央电视台组建新栏目《实话实说》，需要找一位主持人，但一直没有合适的人选。

有人向节目组推荐了崔永元，崔永元一开始只是去当临时工试试水。

但没想到，崔永元妙语连珠、思维缜密，深受大众的喜爱。于是，节目组决定让崔永元“转正”。

1998年，崔永元被正式调入中央电视台。第二年，他还登上了央视的春节联欢晚会，迎来了他人生最高光的时刻。

可是，在这个巅峰之后，崔永元遇到了各种各样的挫折。

他的王牌节目《实话实说》收视率下降了，因为这个节目火了之后，很多电视台也推出了类似的节目，竞争变大了。

崔永元没法理性地接受这个事实，他渴望回到收视巅峰，于是他不断自我施压、追求完美，要求自己必须想办法把收视率夺回来。

而且，因为各种原因，《实话实说》很难每次都实话实说，很多时候是“实话难说”，只能谈一些不痛不痒的问题。

这不光影响了收视率，还让一向耿直、有新闻理想的崔永元备受打击。从这时候开始，崔永元出现精神心理问题了，他持续地情绪低落，还经常失眠。

2002年，崔永元突然离开了《实话实说》，观众很惊讶。后来，他接受央视《人物》专访时才自曝，他得了重度抑郁症，甚至每天都在考虑自杀。

2003年，崔永元还遇到了对他一生影响极大的打击——电影《手机》事件。

崔永元说，当时冯小刚说要拍一部电影，里面有个角色是电视台主持人，所以专门邀请崔永元到家里吃饭，想请教他一些主持人的工作日常。

崔永元当时没想那么多，人家徐帆都亲自下厨包饺子了，他一热心，也就知无不言了，还给冯小刚提了不少建议。

结果，电影上映的时候他才发现，这个主持人角色叫“严守一”，在电影里，他也是火遍全国的谈话节目主持人，就连节目名称也跟《实话实说》是一个调调，叫“有一说一”。

可最大的不同是，电影里的主持人“严守一”是个婚内出轨、跟下属乱搞关系的“渣男”。

崔永元觉得，这一切都给观众传递一种暧昧的信息：这不就是崔永元？原来这么火的主持人背地里竟然干了这些龌龊的脏事！

这部电影在当时票房大卖。但也正因如此，很多观众直接把“严守一”与崔永元对号入座，甚至有观众质问他是不是抛弃了对家庭的责任。

崔永元震惊了，也愤怒了，他公开指责冯小刚欺骗、侮辱了他，还让家人和节目组都受到了很大影响，但冯小刚和编剧刘震云都坚决否认。

现在的90后、00后估计不知道，这场风波在当年闹得极大，几乎全国人民都在吃瓜，茶余饭后当成梗聊一聊、乐一乐。

但对于处于漩涡中心的崔永元来说，他其实非常痛苦，这件事对他造成了很大的心理创伤，毫无疑问，他的精神心理问题更严重了。

2013年，崔永元离开了央视。从那以后，他不再压抑自己，以前在体制内不能讲的话，他现在统统要讲。

他与方舟子等人展开了非常激烈的“转基因论战”；

他完全不怕得罪人，直接曝光娱乐圈“阴阳合同”事件；

2018年，《手机2》即将上映，崔永元的心理创伤被狠狠地激活了，他怒斥冯小刚和刘震云就是渣子。

他甚至公开质疑限制私家车来治理雾霾的政策……

02、善良又正直的他，为何会罹患所谓的“抑郁症”？

应该说，崔永元这些年来的言论，有些确实是有贡献的，尤其是曝光了影视剧偷税漏税的问题。

但他的有些话也引来了很大争论，甚至最后被“封杀”了。

有些网友说他是敢讲真话的孤勇者，总是为民众发声；有的则说他是个整天怼天怼地的疯子，太偏激了。

对于这些方面，我们不作评价。我们只想利用精准心理学的高效知识，结合他的经历来分析，他为什么会被所谓的抑郁症盯上。

崔永元能考上中国传媒大学，说明他是个妥妥的学霸。只要是“学霸”，就很难逃掉一种经历：被老师、长辈过度夸奖，被各种荣誉、光环围绕。

崔永元，图片来源于网络

客观来说，这部分孩子往往会很在意自己的表现，很爱护自己羽毛，非常有上进心，这是好处。

可弊端也很明显——如果大人没有意识对他们积极引导，他们也很容易变得过分在意外界的评价，接受不了挫败。

崔永元就是个典型例子。

《实话实说》遇到各种困难和阻碍了，收视率下降了，这对他来说固然是个不小的打击。

可是哪个主持人没遭遇过这种事？为什么崔永元直接压力过载、有点抑郁了？这说明他的抗压能力、逆商是比较低的，而且非常在意外界对他的看法。

另一方面，因为受到家庭教育的影响，崔永元非常诚实、正直，尤其对“讲真话”非常有执念。

在成为央视著名主持人之前，崔永元没有遇到过太大的挫折，也没有遇到太多与自己三观不符的人，人际关系之间的冲突就更少了。

他曾对杨澜说，他以前活得特简单，觉得世界特美好，只有电影里才有坏人，生活中没有。

那时的崔永元，整体上还是非常充实、积极和快乐的，但也是不成熟的，尤其是在人际关系上。

在他成为央视“名嘴”之后，这种美好的幻觉被打破了。他必须跟形形色色的人打交道，接触到社会的阴暗面。这对于单纯的他来说，简直是毁三观。

他很可能遇到了一些人格障碍者，但他一开始又不懂得识别和提防，被他们蒙蔽了，跟他们称兄道弟，甚至合作。

可后来，崔永元发现这些人看起来道貌岸然，但实际上干着触犯底线和原则的龌龊事，他会受到很大的心理冲击，觉得恶心，而且有很强烈的被欺骗感。

这些事情都会对他造成叠加性心理创伤，一方面他很愤怒，但另一方面他会很内疚、自责，觉得自己傻，居然被这些人骗了。

所以，他一度出现了重度抑郁发作，不断自我否定。

后来，崔永元有所觉醒：明明别人也有很大问题，我凭什么只怪自己？他从一味的内归因转向了综合性归因。

所以，他决定不再任由那些所谓的“坏人”继续兴风作浪，他要勇敢地站出来反击。

其实，先不论他反击的动机和结果是什么，这对于他的心理创伤来说，都是一次疗愈机会。

要是他一味隐忍、退让，他的抑郁发作反而会不断加重，甚至真的有可能走上自杀之路。

03、他准确诊断不是抑郁症，而是C-PTSD

很多人不知道，虽然崔永元出现过重度抑郁发作，他在许多精神科大夫眼里其实不是真正的抑郁症患者。

他到底得了什么病呢？

很多主流精神科大夫会认为他罹患的是双相障碍（又称为躁郁症、双相抑郁）。因为他经常在网上怼人，看起来狂妄自大，这很像是躁狂/轻躁狂发作。

但在我看来，他得的既不是一般的抑郁症，也不是所谓的双相障碍。

他不断发声，这不是出于狂妄自大的心态，而是因为他坚持要做一个敢于说真话、揭露社会不公的人。至于他说得对不对，那是另一个问题。

另一方面，他有时候疯狂输出，是因为心理创伤被激活了，他痛苦、愤怒，但不想再隐忍，所以向伤害过自己的人开炮。

这些心理活动，都不符合轻躁狂/躁狂发作的诊断标准。

那崔永元真正准确的诊断到底是什么？我认为是最近这几年最新确立的C-PTSD（复合性创伤后应激障碍）。

C-PTSD的诊断标准主要有2条：

一是遭受过中等程度的心理创伤；

二是心理创伤会被反复激活，且无法逃脱。

崔永元遭受的心理创伤就是中等程度的，没有大到天灾人祸，但也没小到仿佛只是出了个小差错，或者只是跟朋友闹了个别扭。

他没有受到生命的威胁，但是在事业上感受到了很大的挫败；他没有受到严重的人身攻击，但感受到了强烈背叛、侮辱。

而且，他当时是一度无法逃脱的，尤其是还没离开央视前。所以，在他离开《实话实说》、甚至离开央视之后，事业挫败带来的负性情绪缓解了很多。

可是《手机》事件带来的非议、屈辱，一直萦绕着他。

2018年，崔永元给编剧刘震云发短信，说直到那时候，明明事情都过去10多年了，但还是有人说他是《有一说一》的节目主持人，“对我而言就是刀扎心”。

图片来源于网络

可能有的网友会说，小崔也太“玻璃心”了，他好好跟家人过日子就行了，为什么那么在意别人说的话呢？

道理虽然是这个道理，但除非崔永元的心理创伤得到深入、高效的修复，不然他很难做到这一点。别忘了，他是个病人。

起码对于他来说，外界信息会不断激活他的心理创伤、他感到很痛苦，又没有办法，这种困境是无法逃脱的。

所以，他更准确的诊断是C-PTSD。

如果结合精准精神心理学的知识，我认为他还符合我们提出的病因学诊断——叠加性中小创伤应激失调。

对于这个诊断，后续我们再深入介绍和分析。

04、崔永元说抑郁症每年都会复发，这是真的吗？

虽然崔永元得的不是一般的抑郁症，但他一直对外说自己是抑郁症患者，他应该真的是这么认为的。

他接受杨澜采访时，说自己的抑郁症每年都会复发，每年都有那么几天过不去。

但他跟这个病打了这么多年交道，他都有经验了，只要发现自己不对劲，就及时看心理医生、吃药，尽量让自己不太受到负面影响。

应该说，崔永元在心理创伤没法得到深入、高效修复的情况下，他能做到这样已经很不错了。

某个意义上，他恢复了很大的理性和觉察，学会了带病生存、与病相处，用相对平和的心态去接受它。

可是，他说的这段话，有可能会无意中误导了抑郁症患者和家属，甚至导致他们很绝望：

崔永元那么有名、有经济实力的人，他的抑郁症都治不好、会复发，那我家孩子的病岂不是更治不好了？

希望这部分患者、家属要保持理性——崔永元的病没治好，不代表其他抑郁症患者也治不好。事实上，有大量的抑郁症患者实现了撤药，获得了真正康复！

崔永元没真正康复，那是因为他没意识到问题的根源在哪里，他的心理创伤也没得到深入、高效的修复。

他虽然买得起很昂贵的精神科药物，也请得起心理专家，但这些方式充其量都只在外显记忆层面理解人的心理行为与活动，根本没法真正修复他的心理创伤。

前财新杂志总编、国内有名的抑郁互助平台“渡过”创始人张进老师，他生前也罹患所谓的抑郁症。而且，本着“学霸”的精神，他非常认真地对待这个疾病。

他找过很多心理专家，但效果都不理想。其实，他遇到了很多精神分析师，甚至还遇到过骗子。

连张进老师这样有头有脸、高智商人群，在寻找心理咨询/心理治疗的时候都走过那么多弯路。

可想而知，这个行业目前有多混乱，大众在这方面的认知有多局限，患者、家属有多无助。

后来，张进老师放弃了接受心理咨询/心理治疗，选择吃了精神科药物，花了很长时间才慢慢缓解。

所以，就算有钱、有资源能找到大医院的精神科专家、有名的心理专家，可如果心理创伤得不到修复，抑郁症就难以治愈。这就是铁一般的事实。

相反，有些孩子被诊断抑郁症、双相障碍了，家庭条件很一般，但他们的父母懂得采取“自我家庭治疗”帮助孩子部分修复创伤，孩子逐步真正走向了康复。

而且，如果患者有幸接受3PT（精准精神心理病理性记忆修复）的话，深入且高效地修复心理创伤等病理性记忆，真正康复的速度会更快。

我接诊过一个抑郁症复发的患者——阿盛。

阿盛第一次抑郁发作时，我为他进行了传统的认知行为治疗（CBT），他明显缓解，很快就出院了。但没想到，2年后，阿盛复发了，再次找我就诊。

这次，传统的认知行为治疗（CBT）根本不管用，而是由创伤修复师Lucy对他 进行3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。

这次，阿盛病情很快缓解了。现在过去10年了，他没再复发！

也就是说，只要用对了方法，真正消除了病根，帮助患者建立起越挫越勇的高逆商，那么抑郁症复发的可能性几乎为零，更不可能每年都复发。

2023年7月，一代天后李玟因自杀离世，崔永元曾发文悼念。

网传崔永元的发文

崔永元说自己也多次尝试自杀，但都被及时阻拦；李玟却自杀“成功”了，他非常羡慕。

可见，崔永元每当复发时，其实还有强烈的自杀念头。他的心理创伤一直得不到修复，只要被激活了，他就很容易出现强烈负性情绪驱使下的灾难化思维。

而且，他说每年都有那么几天情绪明显不好，我高度怀疑，是他在生活中遇见了一些线索，导致他的心理创伤被激活。

比如《手机2》上映时，听到别人讨论这系列电影时，或者看到冯小刚、刘震云相关的新闻时，甚至是吃饺子时（冯小刚当年请他吃饭，就是徐帆下厨包饺子）……这些细节，都有可能激活他的心理创伤，导致他抑郁发作。

05、解决患病根源，提升认知维度，才能真正摆脱抑郁发作

崔永元的患病经历，与我们最近分享的案例患者小紫有不少相似之处。

小紫与从小到大都过得非常顺利，没遇到较大的挫折与困难。在父母的教育下，她也很单纯、善良，甚至无法容忍人性的阴暗面。

当她工作后遇到勾心斗角的职场关系，还有又虚伪又背刺她的同事之后，她完全接受不了，也不知道怎么处理，形成很多心理创伤，出现了严重的抑郁发作。

我们经常说，人的认知分为4个维度。以前的崔永元至少处于“知道自己不知道”的认知维度，对于生活中遇到的困难及挫折，常常会出现困惑。

人类认知的4个维度

但现在，崔永元的认知维度反而下滑了，他认为自己活到这个岁数后，什么都懂了。

其实，他是“不知道自己不知道”，尤其是在精准精神心理方面，他有很大的认知局限。

他根本不了解抑郁症的真正病根，所找的治疗方法也未能帮助他真正康复。

他不掌握精准心理学的高效知识，也不了解即使是“人类基因组计划”的科研人员，也根本找不到所谓的“精神障碍致病基因”，他对抑郁症的认知还停留在国内外主流精神医学、主流心理学的层面。

而这种认知局限，会令他错失了真正康复的机会，甚至可能在余生中继续经历复发，每年都要痛苦一次。

希望崔永元要有意识地增加自己看待世界、社会、人际关系的“灰度”，别太“非黑即白”，觉得人只分为好人就是坏人。

华为创始人任正非提出过“灰度观”，说要承认这个世界的复杂性。

如果崔永元能深入了解“人性三原色”——趋利避害、虚荣心、侥幸心理，那很多事情他都能想明白，心态会更豁达。

还有，有的网友替崔永元感到可惜：那么正直、善良的人，为什么老天爷要让他得抑郁症？难道真的是“好人没好报，坏人长命百岁”吗？

如果你们真的这么想，那证明你们也存在很大的认知局限，过于简单地把世界上的人划分为好人与坏人。

你们觉得“好人”那么善良、有情义，就应该得到善终。

但其实，生存之道不能只靠善良和情义，还要靠智慧。就像一辆性能再好的跑车，也需要一个懂得驾驭的好司机。

要是善良的人缺乏智慧，尤其是不懂得及时识别、科学应对人格障碍者的话，往往会被反咬一口，上演现实版的“农夫与蛇”。

还有，有些时候我们发现“坏人”没得到惩罚，反而在社会上逍遥自在，用不义之财过得无比滋润。难道真的是老天无眼吗？

不！对于这些人，不是不报，只是时候未到。而且不是老天的报应，是他们自己把自己坑了。

这些所谓的“坏人”，往往就是人格障碍者，甚至是NPD（自恋型人格障碍）者。

他们毫无自我反省的意识和能力，而且非常自私，只考虑自己和家人的利益，是精致利己主义者，践踏别人的感受和权利。

他们表面上过得很舒服，但其实根本不懂得真正科学的家庭教育方式，他们的孩子也像他们一样飞扬跋扈、拜金炫富。

对于这样的孩子，被社会狠狠教育是迟早的事。

李春江和梦鸽的孩子李天一（现在改名“李冠丰”）、北极鲶鱼、董小姐、最近的哈佛女孩蒋雨融等，就是活生生的例子。

当他们坑了自己、坑了全家的时候，回旋镖效应就狠狠地扎在了他们的父母身上，他们很痛很痛，网友也很解恨很解恨！

只要能深入地想明白这一点，很多以前过不去的事，可能就豁然开朗了。

最后，希望崔永元能真正提升认知维度，掌握精准心理学的高效知识，尽快找到适合自己的康复路线图，真正摆脱抑郁发作。

到那时候，说不定凭着他爱说真话的风格，他还会真诚地分享自己的心路历程，对其他患者和网友带来积极启发，他也能收获很大的成就感、幸福感。

到那时候，他的患病经历会真正转化为人生的财富，甚至转化对社会的贡献，活得比那些伤害过他的人更有意义！

来源：精准心理何日辉