摘要：大家好！我是费健，在上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科工作，一晃眼已经30多年了。平时除了在手术台上“动刀子”、用微创技术帮大家解决问题，我也特别喜欢跟大家聊聊健康科普。今天看到一篇挺有意思的新研究，赶紧来跟大家分享分享，关于一个我们可能都听说过的药——二甲
朋友们，听说“长寿药”又有新消息了？这次主角是“老熟人”二甲双胍！
大家好！我是费健，在上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科工作，一晃眼已经30多年了。平时除了在手术台上“动刀子”、用微创技术帮大家解决问题，我也特别喜欢跟大家聊聊健康科普。今天看到一篇挺有意思的新研究，赶紧来跟大家分享分享，关于一个我们可能都听说过的药——二甲双胍，它最近在“抗衰老”领域可是大放异彩！
研究出处：
这篇解读文章来自“梅斯医学”（2025年6月3日发布），他们梳理了近期发表在顶尖老年学杂志《The Journals of Gerontology: Series A》和中科院团队发表在《Cell》上的两项重磅研究。
“降糖老将”意外开启“长寿副本”？
我们都知道，二甲双胍是治疗2型糖尿病的“老牌”药物，效果可靠，价格也亲民。它的主要任务就是帮身体更好地管理血糖。但科学家们一直没停止探索，这些年越来越多的研究发现，这个“老将”似乎还有隐藏技能——可能跟“延缓衰老”有关！
最新研究发现了什么？
两项重量级研究，分别在人（特定人群）和接近人类的动物（食蟹猴）身上，给了我们一些振奋人心的线索：
对女性糖尿病患者：活到90+的几率大增！研究谁？ 加州大学圣地亚哥分校的科学家们，分析了美国大型“女性健康计划”的数据，关注了438名60岁以上、刚确诊2型糖尿病且首次用药的女性。比什么？ 比较了只吃二甲双胍和只吃磺酰脲类（另一种常用降糖药）的两组人。结果惊人： 服用二甲双胍的那组女性，活到90岁及以上的几率，比服用磺酰脲类药物的女性高出整整30%！ 而且整体死亡率也更低（每百人年死亡率3.7 vs 5.0）。关键点： 这个优势在排除了刚开始治疗两年内就去世（可能因严重疾病）的人之后，依然存在（死亡风险降低28%），说明结果比较可靠。知识点快览：
研究对象：60岁以上新确诊2型糖尿病女性。 对比药物：二甲双胍单药 vs 磺酰脲类单药。 核心发现：二甲双胍组活到90岁+几率提升30%，整体死亡率更低。2.对食蟹猴：全身“减龄”，大脑“年轻化”！
研究谁？ 中科院的科学家们，花了40个月，仔细观察了48只相当于人类40-50岁年龄的雄性食蟹猴。怎么做？ 一部分猴子每天吃一定剂量的二甲双胍，另一部分不吃（作为对照）。为了更全面，还加入了年轻猴和中年猴作参考。怎么测“年轻”？ 科学家们很厉害，构建了一套“食蟹猴专属衰老时钟”！这套系统综合分析了它们的转录组、DNA甲基化、血浆蛋白质组和代谢组等多种身体内部的“生物标记物”，像看“细胞年龄”一样来量化衰老程度。结果更惊艳：在蛋白质组水平上，吃二甲双胍的猴子，生物年龄平均“年轻”了6.41岁！ 换算成人类的寿命尺度，相当于“减龄”近20年！更棒的是对大脑： 研究还发现，二甲双胍能延缓认知衰退，让大脑的衰老过程“减速”了大约6年！ 这对预防老年认知问题可是个好消息。研究还初步探讨了可能机制，比如激活了体内重要的抗氧化通路（Nrf2通路），帮助清除有害的自由基（“氧化垃圾”）。知识点快览：
研究对象：中年雄性食蟹猴（相当于人40-50岁）。核心发现：二甲双胍使猴子生物年龄“年轻”6.41岁（约合人20年），延缓大脑衰老约6年。评估方法：创新性“多组学衰老时钟”（转录组、DNA甲基化、蛋白组、代谢组）。可能机制：激活抗氧化通路（如Nrf2），抵抗“氧化应激”。费主任有话说：兴奋之余，保持理性！
朋友们，看到这里是不是有点小激动？感觉“长寿药”仿佛就在眼前了？且慢！作为一个临床工作了30多年的医生，我必须给大家泼点“理性的冷水”，但也充满希望：
研究很棒，但非“神药降临”： 人类的研究目前还集中在患有2型糖尿病的老年女性群体上。二甲双胍对她们的长寿益处明确，但是否能推广到所有健康人、所有年龄段、所有性别？还需要更多、更长期的研究来确认。 猴子的实验虽然振奋人心，但毕竟动物和人还是有差异，机制也还在深入探索中。遵医嘱是铁律！ 二甲双胍是处方药！它虽然相对安全，但也有适应症和禁忌症（比如严重肾功能不全、某些急性状态等），也可能有胃肠道反应等副作用。绝对绝对不能因为看到这个研究就自行购买服用！ 是否需要用药、用什么药，必须由医生根据你的具体健康状况来判断。科学之光，未来可期： 这两项研究的意义非常重大！它强有力地支持了“衰老本身可能是一个可以干预的生物过程”这个前沿理念。二甲双胍作为一个深入研究的“工具”，正在帮助科学家们打开理解衰老、对抗衰老的大门。这为未来开发更安全、更有效的“抗衰老”干预措施提供了宝贵的科学基础。健康生活是基石： 无论未来药物如何发展，均衡饮食、规律运动、充足睡眠、良好心态、定期体检，永远是保持健康、延缓衰老最可靠、最根本的方法！控制好血糖、血压、血脂，本身就是抗衰老的重要环节。为什么我要特别跟大家分享这项研究呢？
科学前沿，可靠来源： 解读基于近期发表在顶级期刊上的原创研究，信息可靠。贴近生活，激发兴趣： “抗衰老”、“长寿”是永恒的热点，用通俗语言讲解复杂科学，能激发大家对医学知识的求知欲。理性看待，避免误区： 在介绍令人兴奋的发现同时，强调研究的局限性、药品使用的规范性和健康生活方式的重要性，避免公众产生误解或盲目用药。关注整体健康： 虽然我的专长在普外和甲状腺领域，但全身健康息息相关。了解代谢、衰老的机制，对于理解很多疾病（包括甲状腺疾病）的发生发展都有帮助。保持良好代谢状态，本身对甲状腺健康也是有益的。结语：
科学探索永无止境。二甲双胍在抗衰老领域的这些新发现，无疑点燃了我们对健康长寿的更大希望。它提醒我们，管理好代谢健康（尤其是血糖）的重要性，也展示了现代医学在解析生命奥秘上的巨大潜力。让我们保持关注，理性期待，但更重要的是，从今天开始，好好吃饭、好好睡觉、好好运动，用心经营我们自己的健康生活！这才是最实在的“长寿秘方”！
我是费健，希望今天的分享对您有所启发。有任何健康方面的疑问，也欢迎通过正规医疗渠道咨询。祝大家健康常伴！
作者介绍：
费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年。兼顾传统外科手术与微创消融技术，曾荣获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等多项荣誉。热心医学科普，全网粉丝超百万，线上解答健康咨询超十万次，致力于为大众提供专业、易懂、实用的健康知识。
来源：费健医生