马的慢步类型

摘要：在了解不同的慢步之前，请回顾上一篇文章纪录片｜如果马能说话 7 - 慢步及反例，了解描述步态的词语和马的慢步概述，便于理解本篇文章的内容。

在了解不同的慢步之前，请回顾上一篇文章纪录片｜如果马能说话 7 - 慢步及反例，了解描述步态的词语和马的慢步概述，便于理解本篇文章的内容。

视频慢步-脊柱的运动详细地讲解了马在慢步时脊柱的运动，有助于理解马的不同慢步步态。

上面的视频以及后面的视频出现了一些马身体部分的标注，我没有在视频中翻译，中英对照如下图。如果有被遗漏的英文，或不理解的英文，欢迎留言讨论。

慢步的速度、步幅长度和抬蹄高度的变化组合，使马呈现出不同类型的慢步。常见的慢步有中度慢步，伸长慢步，收缩慢步和自由慢步。基础训练只会用到中度慢步，伸长慢步和收缩慢步属于难度更高的慢步，需要马有高级舞步的基础。

中度慢步

Medium Walk

中度慢步是马的自然慢步，步态放松又坚定，有规律又充满活力，后蹄落在同侧前蹄蹄迹的前方。

中度慢步时，马处于授衔(on the bit)状态，骑手和马嘴保持轻柔软，稳定的接触，允许马的头颈出现自然的点头动作，马的枕部(poll)为最高点。枕部是哪里？

中度慢步的质量随着时间的推移可以被提高，但是马没有受过任何训练的自然慢步仍然是中度慢步。

视频中度慢步

伸长慢步

Extended Walk

伸长慢步的步幅要比中度慢步的步幅更长一些，后蹄应落在离前蹄蹄迹更远的前方，但是仍保持规律性。然而，伸长慢步的步幅长度取决于马的自然倾向和体型。

伸长慢步时，马的前肢向前摆动的幅度明显增加，头颈伸展而出，头向前伸，不与地面垂直，但骑手要保持和马嘴的接触，以及对马枕部的控制。

伸长慢步和自由慢步相似，主要的区别是马不会在伸长慢步时一直伸展身体，而是向着与骑手的联系前进和伸展。

视频伸长慢步

收缩慢步

Collected Walk

与中度慢步相比，收缩慢步的步幅更短，马腿抬得更高，更有活力，因为所有关节的屈曲都更加明显，马的后蹄因而落在同侧前蹄蹄迹后方。

和伸长慢步相同，收缩慢步的步幅也取决于马的自然倾向和体型。

骑手要使马保持授衔(on the bit)状态，和马嘴保持轻微的接触。马的颈部抬高，呈现出拱形，头几乎垂直于地面，但是仍然保持规律性，不失活力。

视频收缩慢步

虽然收缩慢步的四蹄落地顺序与其他类型的慢步相同，但是收缩慢步并不是简单的慢速慢步，马常常会在被要求更多收缩时失去规律性，这是马最容易毁掉的步态之一。

如果马的同侧前后肢同时或接近同时落地，就会呈现出错误的步态，即顺拐(pace walk/lateral walk).这不仅要归咎于马的柔韧性问题，也要归咎于骑手错误骑坐的影响。通常这些问题与马过度紧张的背部和过度屈曲的头颈同时出现。这样的错误步态可能很难纠正，尤其是那些步幅很大但缺少活动的马更容易出现这样的问题。

骑手的影响也可能使马出现一侧步幅要比另一侧更长，蹄子抬得更高的问题，但这也可能是由于马兴奋或肌肉紧张等原因。