摘要：“只有7年？”“是的！我在30多岁才有勇气挑战妈妈的权威，真正体验了叛逆带来的乐趣。做运动员的7年丰富了我的人生经历。”

“加入健美行业多少年了？”“7年”。

“只有7年？”“是的！我在30多岁才有勇气挑战妈妈的权威，真正体验了叛逆带来的乐趣。做运动员的7年丰富了我的人生经历。”

当身边新认识的朋友好奇地问起我的运动生涯，我都会这样回答他们的。

（运动，让我实现蜕变）

我叫Wendy，中文名郭韵，80后，来自加拿大，目前定居深圳，是一名职业运动员。

1980年，我出生在香港，是家里的独生女。父母为我创造了很好的生活条件，但我却感受不到丝毫的开心，日后更是深受抑郁症的折磨。

心理学界有一句话：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

在我的记忆中，我孩童时期的笑容很灿烂。自上小学以来，我的笑容越来越少了。因为妈妈对我很严厉，要求我每一件事都要做到最好，只要我一犯错，她就会把我臭骂一顿。

（小时候的我）

她对我的严厉，让我一度患上轻微的强迫症。在妈妈面前，我感觉自己就像是木偶人，不能有自己的思想，每一步都得按照她的计划走下去。

比如她要求我的学业必须要在班级排名前十，尤其是英语成绩，她希望我将来能在世界各地畅通无阻。我不想她失望，所以我努力学习，力求各科成绩都达到她的要求。

又比如我大学语言系毕业，钢琴达到演奏级别。我应该从事与这两者相关的职业，而不是一意孤行地成为运动员。

在她心里，我目前所做的一切与她当初的计划相悖了，我做不到她理想中的女儿。

我知道妈妈很疼我，可我总觉得有一股无形的压力笼罩着我，让我无法释放真实的自我，我开始失眠。我曾试过3天3夜没睡觉，后来医生说这不是普通的失眠，而是抑郁症的征兆。因此，我从18岁开始吃抗抑郁药。

（我的笑容充满自愈力）

在旁人眼中，我家境尚可，患有抑郁症完全是身在福中不知福。虽然有时候我也想不明白自己为什么会有这个病，只觉得妈妈很严厉又不理解我，体内的压力得不到有效的释放。

我不知道大家对抑郁症了解多少。但我想说，患有抑郁症，让我在很长一段时间觉得自己像一个废人，吃饭不积极，睡觉也困难，甚至还会胡思乱想。

大学毕业后，我不敢像其他同学们那样投简历求职。受抑郁症影响，我害怕与陌生人沟通，害怕出席社交场合，只想把自己封闭起来，因此我没有过多的工作经历。

有人说，我遇事唯唯诺诺、缺乏主见、容易自卑的性格，源于童年一些不好的影响。但我知道，妈妈很爱我，只是她的方式方法是我无法承受的。

因此，在很长一段时间里，我害怕听到“为你好”三个字。我不喜欢父母打着“为你好”的旗号来安排我的生活，我渴望拥有一段自己说了算的人生。

（健美路上离不开各种器材）

心理学家武志红说：“生命的意义在于成为你自己，拥有一个你说了算的人生！人活在世上的根本动力是成为自己，一个人努力地活着，就是为了实现自己，而不是其他。”

我到32岁才读懂这句话的真正含义。

2012年某一天，一位男性朋友通过社交媒体约我在上海见面。由于当时我没有工作，每天浑浑噩噩的也不知道该干啥，于是我同意了对方的邀约，远赴上海与他见面。

这一年我32岁。意外的是，我无意间的举动，让我找到了生命中的真命天子。他的出现就像是一道奇迹来到我的身边。

缘分，真的是一种奇妙的东西。我15岁认识他，但当时没有深交，17年后他突然出现在我的账号上。那一刻，我终于知道原来真的有人一直惦记着我。我俩经过一段时间的相处，便发展成恋人关系，2018年我们结婚啦！

这是一种很奇妙的感觉，而且有了他无条件的爱和牵挂，我一度战胜了抑郁症。

（我们是健美行业的“神雕侠侣”）

结婚前，他已经知道我吃抗抑郁药14年了。但他不但不嫌弃，还不断鼓励我通过运动调整心情，鼓励我重新认识自己。在他的帮助下，我停止了对药物的依赖。

我老公是一名专业健美教练，婚后我一直跟随着他在全国各地开展工作。借助他的关系，32岁的我，有了第一次运动经历。

那是在我亲眼看到他的工作受阻，我才下定决心要走健美这条路，陪他一起扛。

当时，我老公是一家健身公司的初创员工，身上背负着业绩指标。那段时间，他花费了3个月时间，免费为公司训练了一批教练。当他需要大家帮忙完成业绩时，很多教练刚开始都斩钉截铁地答应，说没问题。

但后来很多人走了，还有人在背后议论他，那样的情景让我很伤心。我还听到很多质疑我老公的声音，也亲眼目睹他的学员在训练期间偷懒，没有严格执行饮食要求等。

（我很喜欢这种力量美）

那时我就在想，健美运动是不是很难做的，我内心想尝试一下。我想通过自己的努力证明我老公是可以的。

于是，我有了人生中的第一次叛逆，做了一件让父母觉得“丢脸”的事情。

虽然父母没有强制让我成为什么样的人，但家里的亲戚基本上都是从事专业性工作，比如律师、医生、金融等等，如果我去做健身，便有了很大的落差感。

过去，我一直以乖乖女的形象示人，接受父母安排好的一切。但我有自己奇特的一面却无人关注，当别的女孩喜欢芭比娃娃，我却喜欢大黄蜂；别的女孩喜欢温柔美，我却喜欢力量美。

正当我把内心的想法告诉老公时，他却慎重地跟我说，这条路很难走，很辛苦，健美不是普通的运动。即便我付出了不亚于他人的努力，也不一定能成功。

当时我就想在众人面前，证明我老公是一名出色的教练。因此无论他怎么打击我，我内心都有一种坚定的声音说：你一定要试一试。

（我很喜欢这种肌肉线条带来的美感）

同时，我老公也想挑战一下能否把我训练成为职业运动员，毕竟我的年龄、性格都摆在这里。

记得有人说过：一个生命的意义就在于选择，只有不断地为自己的人生做选择，这个人才算活过。

我希望以运动员的身份实现自我价值。就这样，我老公成了我的主管教练。

由于我是零基础走上健美行业，刚开始他们对我的训练很简单，而我又特别羡慕有马甲线的女孩。练下来之后，我很快呈现出结实匀称的腹肌，我很开心能看到自己的变化。

后来，我老公对我的训练要求越来越高，而且绝不允许我出现偷奸耍滑的行为，完全做到与其他学员一视同仁。但由于我不是教练出身，同样的动作，我需要比别人花费更多的时间才能达到他的要求。

我也深知严师出高徒的道理，所以我们不会把夫妻关系带到训练场。或许是受到体内的强迫症影响，训练期间我完全做到严格执行教练的指令，做好每一项内容，努力按照一名合格的运动员的标准要求自己。

（拿到北京奥赛女子形体冠军）

2018年，是我运动员生涯的第一站启航点。这一年我拿到北京奥赛女子形体冠军，从此成为了一名职业运动员。

我用这个成绩回应了外界对我老公的质疑声，以38岁的“高龄”证明，我老公是一名优秀的教练员。当我手捧冠军奖杯那一刻，我看到妈妈露出了开心的笑容。

正当我以为妈妈会为我的成就而感到高兴时，我们发生了运动员生涯以来的第一次正面冲突。

众所周知，职业运动员赚钱不多，只能解决基本的生活问题，除非你能发展成为全球顶尖运动员，收入或许会更高一点。全球高端的健美比赛一般都是在加拿大、美国等地进行。

我目前的生活重心在深圳，从某种意义上来说，这条路的花费是很大的。但我可以在经济上摆脱对父母的依赖，以运动员的身份实现自己的人生价值。

（我是3号选手）

但我妈妈不理解这个行业，她一直对我的选择持有反对意见。在她的潜意识里，我的家境尚可，又是女孩子，她认为我不需要以健美的行为展示自我。

后来，是我老公充当了我和父母之间的沟通桥梁，他跟我父母说我能做很多事情。而这些成绩是书籍不能教给我的，并且告诉他们，我一直在挑战自我的极限。

其实，我很感恩父母为我创造的生活条件，但受限于我内向的性格，我更喜欢成为职业运动员的感觉。每天在训练中挑战自我的极限，让我告别了浑浑噩噩的日子，重新燃起斗志。

不过，在成为职业运动员后，我发现健美行业对黄种人很不友好。相比其他种族而言，我们的骨架偏小，很难在比赛中获得好成绩。截止目前，我最好的成绩是拿到职业自然赛第四名。

那段时间曾有人问我能不能传授训练经验，我拒绝了。因为我的知识范畴不够广，我只是一名职业运动员，学会指令做动作就好了。

（比赛结束，与家人合影留念）

正当我以为自己能在职业运动员这条路大放异彩时，我的抑郁症复发了！

2020年受大环境的影响，我们的训练计划停止了。这对于职业运动员而言是一种很大的伤害，因为我们需要通过不间断训练保持肌肉的美感。

只是连我自己也没想到，大环境的暂停键，会让我时隔9年再次“恋”上了抗抑郁药。

抑郁症是我运动员生涯中的一大障碍。有时候受药物的影响，我不想运动，只想躲在家里时，我的耳边就会想起一种声音说“你不能继续颓下去，你要继续操练自己”，所以我又会强迫自己走进训练场。

与之相比，更让我难受的是我的饮食问题。作为一名职业运动员，我们每天的运动强度很大，一天需要吃6餐才能维持身体的正常能量。但我受到药物的影响，经常没胃口吃东西。

（他是我的“搞笑天使”）

这导致我有两场职业比赛的成绩不太理想。后来我回看比赛过程，发现自己的情绪波动比较大，内心的恐惧直接影响了现场的发挥。

那一刻，我怀疑自己是否真的适合健美行业。但我又不甘就此葬送自己的运动生涯。于是，我下定决心要摆脱药物的影响。

这次的病情比上一次更为严重，好在我老公一直鼓励我走下去。他经常跟我说“我受伤了不能参加比赛，但我还在训练你们，我都没放弃，你有这么好的条件，为什么不去努力奋斗一下呢。”

后来，我想到了一个办法强迫自己吃东西，就是把鸡胸肉打碎和水混在一起，做成羹汤逼自己吃进去。

我38岁才拿到职业赛资格，我不想事业刚有起色就被迫放弃，我要尽最大努力延长自己的运动员生涯。

虽然网上经常有人对我的运动员身份发出质疑声和嘲笑声，他们认为女性操练成这么有肌肉感是不正常的。

（比赛前夕与家人合影）

但我想告诉大家，我也是一个正常的女孩，我也有正常的婚姻生活，也有温柔的一面，只是我更想把与众不同的一面展现给观众。

生活中，我是一枚社恐，性格上很内向，这对于运动员的影响非常大，压力也会比普通人大。

我很羡慕那些收放自如的运动员，我期待着某一天，我也能完全摆脱对药物的依赖，像她们那样以轻松的心态面对每一次比赛。

能成为职业运动员是我最开心的一段经历。虽然比赛会有一定的压力，但我却很享受比赛带来的氛围，很喜欢运动员彼此间的鼓励与问候，这对我又是一种不同的体验。

所以，我会继续克服一切困难，用实际行动回馈每一位团队成员的付出，哪怕成绩不完美也无憾。

这些年感恩我老公一直陪伴在我身边，陪着我面对一些不良情绪，充当起我生活中的“搞笑天使”，帮我释放了许多压力。

（与他在一起，我很开心）

他常常教导我要学会角色分离，休息的时候尽情玩耍，尽情放松，训练的时候就要严格要求自我，尽最大的努力把动作做好。

我不敢想象人生还能有多少个十年，我只想尽自己最大的努力延长运动员生涯，继续挑战身体极限，直到运动生涯的结束。

到了人生暮年，当我回忆起我的健美运动生涯时，我会觉得自己的生命曾经闪耀过。

【口述：郭韵】

【编辑：林越】

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来源：幸福婚姻大讲堂