摘要：在咱们的日常生活中，白酒可是餐桌上的常客，尤其是在老一辈人的心中，它似乎有着一种特殊的地位，被不少人视作 “健康之酒”。常常能听到有人说，适量喝点白酒能让身体里的血液顺畅流动，甚至还能预防那些让人头疼的心血管疾病呢。但这说法到底靠不靠谱呢？特别是对于 50 岁

在咱们的日常生活中，白酒可是餐桌上的常客，尤其是在老一辈人的心中，它似乎有着一种特殊的地位，被不少人视作 “健康之酒”。常常能听到有人说，适量喝点白酒能让身体里的血液顺畅流动，甚至还能预防那些让人头疼的心血管疾病呢。但这说法到底靠不靠谱呢？特别是对于 50 岁以上的人群来说，身体就像一台运转了多年的机器，各个零件都开始出现不同程度的磨损，饮酒带来的影响可比年轻人大多了。今天，咱们就通过张大爷的故事，好好探究一下白酒和健康之间的真实关系。

张大爷刚过五十岁生日，那精神头看起来倍儿棒，走在路上腰杆挺得笔直，说话也是中气十足。家里人都觉得他身体硬朗得很，根本不像个年过半百的人。张大爷自己呢，更是自信满满，每次家庭聚餐，他总是餐桌上的焦点。只见他熟练地拿起那小巧的白酒杯，轻轻晃了晃里面透明的液体，然后满脸笑容地对大家说：“这白酒啊，可是个好东西！我每天就喝这么两两，浑身舒坦，啥毛病都没有！” 这话说出来，都快成了他的口头禅了，一讲就是十几年。

那天晚上，张大爷像往常一样，和几个老朋友约好了一起聚餐。饭店里热闹非凡，大家围坐在圆桌旁，有说有笑，桌上摆满了美味佳肴。张大爷看着这热闹的场景，心情格外舒畅，自然也少不了他心爱的白酒。他慢慢地给自己倒了二两白酒，那酒液在灯光下闪烁着微光，仿佛在诱惑着他。张大爷端起酒杯，先是放在鼻子下轻轻嗅了嗅，那熟悉的酒香瞬间钻进了他的鼻腔，然后他一仰头，将酒一饮而尽。酒下肚后，他满意地咂咂嘴，继续和朋友们畅谈起来。

可谁能想到，回到家后，张大爷的脸色突然变得煞白，双手紧紧地捂住胃部，脸上露出痛苦的表情。豆大的汗珠从他的额头滚落下来，把衣服都浸湿了。他的妻子李阿姨正在客厅看电视，看到张大爷这副模样，吓得赶紧跑过去，焦急地问道：“老头子，你这是怎么了？” 张大爷疼得话都说不出来，只是不停地呻吟着。李阿姨慌了神，手忙脚乱地拨打了 120。

没过多久，急救车的声音在小区里响起。医护人员迅速将张大爷抬上了车，送往医院。到了医院，接诊的是王医生，他可是有着二十多年经验的消化科专家，处理过各种各样的肠胃问题。王医生看到张大爷痛苦的样子，立刻开始询问病情。他轻声问道：“张大爷，您最近有没有感觉胃部不太舒服啊？比如说吃完饭以后肚子胀，或者有时候会隐隐作痛呢？” 张大爷皱着眉头，艰难地回答道：“有时候是有点不太对劲，不过我没太当回事，还以为是吃饭太快了或者吃多了，想着再喝点酒就能缓解缓解呢。”

王医生听了，微微点了点头，接着又问：“那您平时喝酒的情况怎么样呢？每天都喝吗？” 张大爷一听这个问题，立马来了精神，自豪地说：“那当然了！我就好这口白酒，每天都雷打不动地喝二两，都喝了二十多年了。我一直觉得白酒对身体好，活血化瘀、促进消化，我这身体硬朗着呢，怎么会有问题呢？”

王医生的表情变得严肃起来，他看着张大爷，语重心长地说：“张大爷，您这次的胃痛啊，很有可能和您长期饮酒有关系。我们得做进一步的检查，看看您的胃黏膜有没有受损，说不定已经出现胃溃疡或者其他更严重的问题了。”

经过一系列繁琐的检查，结果终于出来了。张大爷被确诊为 “酒精性胃炎”，这可把大家都吓了一跳。原来，他的胃黏膜已经出现了明显的损伤，有些地方甚至已经开始有溃疡的迹象了。王医生拿着检查报告，表情凝重地对张大爷说：“如果您再继续这样喝下去，情况会越来越糟糕，很有可能会导致胃出血，甚至引发胃癌，那后果可就不堪设想了。”

张大爷瞪大了眼睛，满脸的难以置信：“医生，我就每天喝二两，又不是喝很多，怎么会得这么严重的病呢？” 王医生耐心地解释道：“张大爷，您要知道，酒精对胃黏膜的伤害是一点一点积累起来的。虽然您每次喝的量不算多，但是时间长了，就像水滴石穿一样，酒精会慢慢破坏胃黏膜的保护屏障。一旦这层屏障被破坏了，胃酸就会直接刺激胃壁，引发炎症和溃疡。而且您已经过了五十岁，身体的自我修复能力不像年轻的时候那么强了，再加上喝酒，就更容易出问题了。”

张大爷听了，低下了头，沉默了一会儿，又问道：“可是我在网上看到说白酒对身体有好处啊，还能预防心血管疾病呢，难道都是假的？” 王医生叹了口气，说：“适量饮酒对于心血管可能确实有一些益处，比如说红酒里含有的多酚类物质，能够起到抗氧化的作用。但是这种好处并不是对每个人都适用的，而且对于 50 岁以上的人来说，饮酒带来的风险远远超过了那一点点好处。特别是白酒，酒精度数高，里面几乎没有什么对心血管有益的成分，长期喝下去，只会给身体带来更多的伤害。”

李阿姨在一旁听着，心急如焚，连忙问道：“医生，那我们家老张的胃还能治好吗？他以后是不是再也不能喝酒了？” 王医生安慰道：“张大爷的情况发现得还算及时，只要经过系统的治疗和调理，胃还是有希望恢复的。但是有两个重要的前提条件，一是必须立刻停止饮酒，二是要改变饮食习惯，像辣椒、生冷的食物这些刺激性的东西都要少吃。另外，还要定期来医院复查，密切关注胃黏膜的恢复情况。”

从那以后，张大爷在王医生的指导下，开始了艰难的戒酒生活。刚开始的时候，他就像丢了魂儿一样，整天无精打采的。吃饭的时候，看着那空荡荡的酒杯，心里总觉得少了点什么。以前吃饭的时候，喝上二两白酒，感觉饭菜都更香了，现在却觉得饭菜都没了滋味。有时候，他甚至会不自觉地拿起酒杯，送到嘴边，但是一想到医生的话，又赶紧放下。

就这样坚持了几个月，神奇的事情发生了。张大爷发现自己的胃痛再也没有出现过，而且整个人的精神状态也比以前好了很多。以前总觉得有点疲惫，现在感觉浑身充满了力气，走路都更轻快了。这时候，他才真正深刻地认识到，健康才是最重要的，以前对白酒的那些错误认知，差点害了自己。

其实，像张大爷这样的例子在生活中并不少见。根据《中华医学杂志》的一项研究表明，在长期饮酒的人群中，50 岁以上的患者患胃病的比例竟然高达 60% 以上，其中酒精性胃炎和胃溃疡是最为常见的病症。还有另一项研究也指出，酒精就像一个沉重的负担，会加重肝脏的负担，导致脂肪肝、酒精性肝炎，严重的甚至会发展成肝硬化或肝癌。

对于 50 岁以上的人来说，饮酒带来的危害可不仅仅局限于胃部和肝脏。它还会像一个调皮的捣蛋鬼，加重高血压，让原本就不稳定的血压变得更加难以控制，从而增加心脑血管疾病的风险。而且，酒精还会影响睡眠质量，让人晚上难以入睡，或者睡不踏实，频繁做梦。长期下来，记忆力也会受到影响，甚至有可能诱发老年痴呆，给晚年生活带来极大的困扰。

所以说，白酒根本不是什么最健康的酒，更不是包治百病的 “灵丹妙药”。如果真的想要通过饮食来保持身体健康，医生有更好的建议。比如，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像全谷物、水果和蔬菜就是很好的选择。这些食物就像一个个勤劳的小清洁工，能够促进消化，保护胃肠道的健康。另外，适量饮用绿茶或红茶也是不错的办法。茶叶中的多酚类物质就像一个个小小的卫士，对心血管有益，而且又不含酒精，不会给身体带来额外的负担。还有，保持适量的运动也非常关键。运动就像给身体注入一股活力，能够增强身体的代谢能力，让身体的各个器官都保持良好的状态，从而减少慢性疾病的发生。

王医生总是提醒大家：“健康可不是靠酒精来维持的，而是要靠良好的生活习惯。对于 50 岁以上的人来说，戒酒或者尽量少喝酒，才是对自己身体最大的负责。” 现在，张大爷已经彻底戒酒了，他逢人就说：“以前真是糊涂啊，总觉得喝点酒没什么大不了的，等身体出了问题才知道后悔。现在我明白了，健康比什么都重要，一定要珍惜身体啊！”

在生活中，我们一定要时刻牢记，喝酒虽然能在一时之间给我们带来快乐和放松，但千万不能拿自己的健康开玩笑。尤其是过了五十岁的朋友们，在饮酒这件事情上一定要慎重再慎重，别让一时的快乐变成一生的遗憾。

来源：定陶融媒