摘要：还有不到一个月，中考生的最后一个寒假就要来了，怎么安排比较好？建议如下：一、把握好“四项基本原则”

还有不到一个月，中考生的最后一个寒假就要来了，怎么安排比较好？建议如下：一、把握好“四项基本原则”

原则一：以养成自主学习能力与习惯为目标，制定寒假学习计划。

原则二：合理安排时间，注重学习、运动、休息的平衡。

原则三：优先补短板，处理弱项。

原则四：根据实际情况，调整与完善计划。

二、各科学习安排

1.语文

*每天安排至少半小时的课外阅读，选择经典文学作品或中考推荐的阅读材料。

*每周完成一篇作文，可以是读后感、议论文或故事创作。

*利用晨读时间，复习古诗词和文言文，增强语感。

2.数学

*每天至少安排1小时的数学练习（可以用寒假作业替代）。

*整理错题，重做错题。难度较大的错题至少做两次，直至完全掌握。

*尖子生要挑战难题，挑战满分；中等生侧重补短板，还有空余时间梳理重点，尝试挑战压轴题。

3.英语

*每天安排至少30分钟的英语听力练习，如听英文歌曲、新闻或故事。

*每天背诵一定数量的单词，结合例句和语境记忆。

*每天坚持刷至少1篇阅读理解、1篇阅读问答。

*每周至少写一篇英文日记或短文，背诵一篇范文。

4.物理/化学

*每天安排至少1小时的理科学习，完成一定量的理科练习题（可以用寒假作业替代）。

* 整体错题，重做错题。难度较大的错题至少做两次，直至完全掌握。

* 每周刷1套中考真题或模拟卷，熟悉中考出题风格、常见题型。

5.历史/道法

*每天安排至少半小时的文科学习，重点复习重要历史事件和政治概念。

* 完成一定量的文科练习题（可以用寒假作业替代）。

* 每周刷1套中考真题或模拟卷，熟悉中考出题风格、常见题型。

三、其他安排

1.每天至少运动30分钟，可以是跑步、游泳、户外运动等。

2.每天练字15分钟，确保中考时书写不丢分。

3.每天安排至少2小时的休息和娱乐时间，如阅读、听音乐、看电影或与家人朋友游戏等。

4.推荐番茄钟时间管理法，学习30分钟+休息5分钟或学习1小时+休息10分钟。

5.制定每日任务清单，每天照“单”办事，逐步养成自主管理的好习惯。

来源：物理与数学