摘要：我最近深刻领悟到，当代人的精神状态就像被放进滚筒洗衣机的羽绒服——表面看着规规矩矩，内里已经炸成了宇宙大爆炸现场。左手刷着短视频笑出鹅叫，右手攥着待办清单眉头能夹死苍蝇，连小区楼下的流浪猫都疑惑：这人怕不是人格分裂了？

我最近深刻领悟到，当代人的精神状态就像被放进滚筒洗衣机的羽绒服——表面看着规规矩矩，内里已经炸成了宇宙大爆炸现场。左手刷着短视频笑出鹅叫，右手攥着待办清单眉头能夹死苍蝇，连小区楼下的流浪猫都疑惑：这人怕不是人格分裂了？

白天在工位上演《甄嬛传》之"谁动了我的KPI"，对着电脑屏幕把PPT改到第18版时，忽然灵魂出窍开始思考"宇宙的尽头是考公还是卖烤肠"。好不容易下班瘫在沙发上，手指机械地滑动手机，眼睛盯着土味视频疯狂哈哈，大脑却在疯狂播放老板画的大饼："这个项目做完给你升职"、"年轻人要多吃苦"，苦得我怀疑自己上辈子是不是黄连成精。

以前总觉得"无聊"是个奢侈品，现在发现它和压力就像一对连体婴儿。上班时盼着摸鱼刷段子，真到周末又陷入"躺不平卷不动"的尴尬境地。刷到同龄人年入百万的新闻会焦虑到失眠，转头看到别人在海边度假的照片又酸溜溜想："肯定是摆拍，海边沙子那么烫脚，哪有空调房刷剧香？"这种精神内耗的强度，堪比在健身房同时做深蹲和仰卧起坐。

更离谱的是，连emo都要讲究"仪式感"。深夜emo时翻出初高中写的矫情日记，边看边脚趾抠出三室一厅，骂当年的自己是"无病呻吟文学大师"，结果转头又在朋友圈发句"有些路总要一个人走"配张45度角仰望天空的自拍。第二天睡醒赶紧设置成仅三天可见，生怕被同事看到这副没出息的样子。

有时候照镜子都觉得自己像个矛盾综合体：敷着最贵的面膜熬着最深的夜，举着保温杯泡枸杞配炸鸡，在自律打卡群里喊着"明天开始减肥"，转头就冲进奶茶店要了杯全糖芋泥波波。朋友说我这是"当代薛定谔的人生"，不打开盖子永远不知道里面装的是焦虑还是摆烂。

不过仔细想想，或许这种"无聊与压力齐飞，矫情共摆烂一色"的状态，才是成年人的常态。毕竟谁的人生不是一边被生活按在地上摩擦，一边还要给自己找乐子？就像我现在一边敲着键盘吐槽人生，一边已经开始期待写完这篇文章奖励自己一顿火锅——毕竟，没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿！

来源：健康预防灵通