摘要：根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，此时调理膳食滋体养质十分合适，其中特别重要的便是滋养我们的肺部，扩至呼吸道。那么，罗汉果冷知识你知道多少呢？

根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，此时调理膳食滋体养质十分合适，其中特别重要的便是滋养我们的肺部，扩至呼吸道。那么，罗汉果冷知识你知道多少呢？

什么是罗汉果？

罗汉果是我国特有的一种植物，主要产于永福县，被誉为正宗清肺果，很多人都喜欢用罗汉果来泡水喝，可以做很多食疗美食，主要还是清肺利咽开音。

适合人群有哪些呢？

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

这类人千万不能碰罗汉果！

罗汉果功效多，但也有一定的副作用。一般来说罗汉果的副作用是很小的，因为罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。

短期内饮用罗汉果无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议喝罗汉果水的，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

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来源：睿影数字医学动画