摘要：朋友们，我是李医生，致力于用老百姓看得懂的大白话宣传精准健康常识的普通门诊医生，我愿意把我知道的都免费分享给大家，让人生少些遗憾，多些温暖！孟子说:独乐乐不如众乐乐，期望大家都好健康，好开心 ！

朋友们，我是李医生，致力于用老百姓看得懂的大白话宣传精准健康常识的普通门诊医生，我愿意把我知道的都免费分享给大家，让人生少些遗憾，多些温暖！孟子说:独乐乐不如众乐乐，期望大家都好健康，好开心 ！

今天得给大家说糖尿病，这病看似平平无奇，就像生活里常见的小毛病，可实际上，它是隐藏在健康背后的“冷面杀手”，破坏力惊人！那些跟糖尿病抗争超十年的患者，生活往往被搅得天翻地覆，可好多人对这病的了解，还停留在表面，压根没意识到它有多可怕。

很多人觉得糖尿病没啥大不了，毕竟身边得这病的人好像不少，就习以为常了。但国际糖尿病联盟（IDF）2019年11月发布的全球糖尿病地图（第9版）数据一摆出来，保准让你吓一跳！咱国家20到79岁的成年人里，差不多有1.164亿人患有糖尿病，也就是说，每十个成年人里，就有一个正在和糖尿病作斗争。

糖尿病的恐怖远不止于此。2019年，全球约420万成人被糖尿病及其并发症夺去生命，平均每8秒就有一人倒下，生命的消逝如此迅速，让人痛心。更残酷的是，一项大型研究表明，中国成年糖尿病患者的平均寿命竟减少了9年！

在中医里，糖尿病叫“消渴症”，老祖宗们早就有研究。《黄帝内经》提到“五脏皆柔弱者，善病消瘅”，意思是五脏虚弱是发病内因。中医认为，禀赋不足、饮食不节、情志失调、劳欲过度等，会导致阴虚燥热，引发糖尿病。这和现代医学对发病机制的看法，在不良生活习惯、体质因素上的观点不谋而合。

高血糖作为糖尿病的典型特征，像一把隐形的利刃，悄无声息地侵蚀着患者全身器官。一旦血糖失控，各种并发症就像恶魔一样缠上患者，生活瞬间被痛苦填满。就像著名相声大师马季，给大家带来无数欢乐，1983年还担任第一届春晚总策划，却因糖尿病在2006年永远离开。“肥姐”沈殿霞，长期受糖尿病和高血压困扰，2006年后因健康问题暂停工作，2008年也因病离世。武侠小说大师梁羽生，上世纪90年代患上糖尿病，后来又被心脏病和癌症折磨，2009年1月22日告别了世界。

美国糖尿病学会统计过，病程超三年的糖尿病患者，超46%会出现并发症；病程超五年，这比例飙升到61%以上；患病十年以上，几乎没人能躲过，并发症发生率高达98%。所以，预防并发症、提高生活质量，是糖尿病治疗的关键。

接下来，咱详细说说糖尿病那些吓人的并发症，看看它们的发病原因和权威数据，让大家清楚认识到糖尿病的危害。

心脑血管病变是糖尿病患者的头号“夺命杀手”。世界卫生组织（WHO）数据显示，糖尿病患者发生心血管疾病的风险比非糖尿病患者高出2 - 4倍！长期高血糖就像个“破坏分子”，让血管内皮受损，血液里的脂质趁机沉积在血管壁，慢慢形成动脉粥样硬化斑块，这些斑块像路障一样，让血管变窄，阻碍心脏和大脑的血液供应，冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病就跟着来了，严重威胁患者生命。

糖尿病视网膜病变，也就是大家常说的“糖网”，是糖尿病患者失明的主要原因。国际眼科研究机构统计，糖尿病病程超10年，约50%的患者会出现不同程度视网膜病变；病程超15年，发生率高达70%以上；病程超30年，几乎都逃不掉。血糖长期居高不下，视网膜微血管就像被破坏的水管，先是渗漏，接着形成微血管瘤，还导致视网膜缺血缺氧。为了“自救”，视网膜会生出不健康的新生血管，但这些血管很脆弱，一破裂出血，就引发了视网膜病变。

糖尿病肾病是糖尿病严重的微血管并发症之一，也是患者死亡的重要原因。美国肾脏病学会数据表明，约20% - 40%的糖尿病患者会发展成糖尿病肾病。早期症状不明显，容易被忽视。持续高血糖让肾脏肾小球像过度运转的机器，处于高滤过、高灌注状态，导致肾小球基底膜增厚，系膜细胞增生，最终肾小球硬化。肾脏微血管也会病变，影响正常功能，一旦发展到晚期，肾功能严重衰竭，生命危在旦夕。

糖尿病足同样严重，国际糖尿病足工作组报告显示，约15%的糖尿病患者一生中会发生糖尿病足溃疡。高血糖让神经病变，足部感觉迟钝，小伤口都察觉不到，同时血管病变让下肢血管狭窄堵塞，足部血液供应不足，受伤后难以愈合，极易感染，严重时甚至要截肢。

另外，糖尿病还会引发神经病变，高血糖干扰神经细胞代谢，让神经纤维变性、脱髓鞘，血管病变又影响神经供血，导致神经损伤。统计显示，病程10年后，超50%的患者会出现不同程度神经病变，患者会感到麻木、疼痛、感觉异常，而且治疗难度大，预防和控制发展至关重要。

面对糖尿病和它的并发症，咱们绝不能掉以轻心。很多糖尿病患者平时不注意控制血糖，等身体出问题才着急。其实，身体组织器官受高血糖影响病变时，会提前发出预警信号。

比如，手脚麻木、疼痛或感觉异常，可能是周围神经病变；全身皮肤及外阴顽固性瘙痒，可能是皮肤病变；口腔烧灼感、黏膜干燥，可能是牙周病；视力模糊、眼底出血，可能是眼病早期；胸闷、憋气、心悸，可能合并冠心病；上腹部饱胀、顽固性便秘或腹泻，可能是消化道病变；尿里泡沫增多及浮肿，可能是糖尿病肾病；男性性功能障碍，可能是泌尿生殖系统自主神经病变。

糖尿病患者一定要定期复诊检查，这是降低并发症风险的关键。通过及时检查和治疗，我们才能控制病情，提高生活质量，延长生命。家人们，一定要重视起来，别让糖尿病这个“隐形杀手”肆意破坏我们的健康！

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下面这一张图，快速读懂糖尿病！

来源：初见李医生