摘要：人生七十古来稀。人过七十，还能大体保持健康，真得挺不容易的。一定要珍惜。

人生七十古来稀。人过七十，还能大体保持健康，真得挺不容易的。一定要珍惜。

这个阶段，要多养生，关起门来过日子。

没必要接触的人、事，都要少沾染。对自己的养生、金钱，都是有好处的。

01 少接触人，减少疾病

人过七十，有必要少接触点人，减少疾病的传播。

尤其是身体底子不好的人，少接触人，在秋冬季，可以避免很多疾病。

不要等到病了，才开始后悔。

要知道，有些老人身体底子不好，很难扛一些病。

比如说最近一段日子，不少人都生病了、住院了。其实减少社交，就能减少这个问题。

老年人不用每天上班，不会接触同事。所以只要做好预防，就能避免很多问题。

省的到时候生病了，在医院里受罪。甚至花钱了，都不一定能看好。

人过七十，尽量减少自己的社交，精简一下。

这对自己的身体健康，很有好处。一定要牢记。

02 避免不健康的生活方式

人过七十，适当享福固然重要。但是不能沾染太糟糕的生活方式。

因为有些生活方式，十分消耗人。长期看来，十分不好。

就比如说，每天打牌5个小时，那对心血管的影响，是不容忽视的。虽然是快乐了，但对健康的影响很大。

还有的人，每天过度地在外面吃喝，导致肾结石、血糖过高等问题。

这些事情，说白了，都是社交过多导致的。有必要减少社交。

人过七十，适当减少社交，可以避免很多不健康的生活方式。

要知道，人都是群居动物，很容易受到其他人的影响。如果接触的人，都是糟糕的生活方式，那自己也很难避免。

这方面务必要注意。

03 维持好的心情状态

人到了七十岁，就应该明白：气大伤身。情绪对人的健康影响，是巨大的。一个人经常生气，那很显然过不好。而一个人经常开心，那就会比较好。

所以说，尽量关起门来过日子，少接触太杂的人。这样对自己更好。

嘴太杂的人，你接触了，心情就不会好受的。自然是影响健康。

而且，还会影响到人际关系。

比如说，有的人到了七十岁，很注重修身养性。家里面乱七八糟的人，从来不见。

外面莫名其妙的邻居，也不见。

那些别人家的糟心事，不打听、不追问，只安分守己的过日子。这就很好。

这种状态，他就会比较平静，过得比较舒服。

人过七十，如果身体还很健康，那已经十分不易了。要懂得珍惜。

因为有的时候，人生很难说。说不定就遇到一个意外了，让人十分难受。

既如此，不如好好保重健康，过好自己家庭的安稳日子。不必要太追求喧嚣。你说呢？

有些人，总是太追求热闹，却忽视了养生、修心，对自己其实很不好的。

来源：ALEX聊成长