摘要：35岁的张先生是个老烟民，每天至少抽一包烟。最近，他总感觉疲劳、心慌，体重也莫名下降。去医院检查后，医生告诉他，他的甲状腺功能异常，可能是甲状腺功能亢进(甲亢)。

35岁的张先生是个老烟民，每天至少抽一包烟。最近，他总感觉疲劳、心慌，体重也莫名下降。去医院检查后，医生告诉他，他的甲状腺功能异常，可能是甲状腺功能亢进(甲亢)。

张先生很疑惑："我平时身体还行啊，怎么会得甲亢?"医生问了他的生活习惯后说："长期吸烟，可能是诱因之一。"

吸烟如何影响甲状腺？

甲状腺是人体重要的内分泌器官，负责调节新陈代谢、心率、体温等。而烟草中的尼古丁、氰化物、一氧化碳 等有害物质，会干扰甲状腺的正常功能：

1、增加甲亢风险

吸烟会刺激免疫系统，导致Graves病 (一种自身免疫性甲亢)的发病率上升。研究发现，吸烟者患甲亢的风险比不吸烟者高2-3倍。

2、加重甲状腺眼病

甲亢患者如果吸烟，更容易出现眼球突出、视力受损 等甲状腺眼病症状，且治疗效果更差。

3、干扰甲状腺激素水平

尼古丁会影响甲状腺激素的合成和代谢，可能导致甲状腺功能紊乱，比如甲亢或甲减(甲状腺功能减退)。

4、增加甲状腺结节和癌变风险

长期吸烟会导致炎症和氧化应激，增加甲状腺结节的形成，甚至可能提高甲状腺癌的风险。

戒烟，对甲状腺有好处吗？

当然!戒烟后，甲状腺功能会逐渐恢复稳定，甲亢或甲减的症状可能减轻，甲状腺相关眼病的进展也会减缓。即使已经确诊甲状腺疾病，戒烟也能帮助提高治疗效果。

如何保护甲状腺健康？

除了戒烟，还可以：

✔ 均衡饮食，适量摄入碘 (海带、紫菜等，但不要过量)

✔ 规律作息，减少压力

✔ 定期体检，尤其是有甲状腺疾病家族史的人

小提醒： 如果你有长期吸烟史，并出现心慌、手抖、体重骤变、脖子肿大 等症状，建议尽早检查甲状腺功能。

转发给身边抽烟的朋友，提醒他们：少抽一根烟，甲状腺更健康！ 🚭💙

来源：优服健康