摘要：寒冷冬季，聚餐吃什么还用得着考虑吗？我敢说，你们绝大多数人会跟我拥有一样的选择：火锅！毕竟吃火锅是保暖防寒的必备项目之一，老少皆宜，好吃又丰盛，在家在餐厅都是聚餐的一大首选。

寒冷冬季，聚餐吃什么还用得着考虑吗？我敢说，你们绝大多数人会跟我拥有一样的选择：火锅！毕竟吃火锅是保暖防寒的必备项目之一，老少皆宜，好吃又丰盛，在家在餐厅都是聚餐的一大首选。

但是对于有一类人群来说，火锅虽好，可不要贪吃哦！

这不，有一位姓张的小火锅店老板，最近刚生了二胎，外加行情不好，妻子天天催他多挣钱，经济压力陡然增大。听说直播可以提升销量之后，张老板每天都要在镜头前吃上一两顿火锅。

但是就在昨天晚上，张老板出现了脚趾头刺痛的感觉，简直痛不欲生，路都走不起来，脚一着地，简直就像踩在针上面。到医院一检查，尿酸竟然飙到了859。

所以得了痛风，真的就要跟火锅永远的说 byebye了吗？我已经听到了吃货们的哀嚎...实在想吃或是偶尔吃一次也是可以滴。

只要按照下面的方法来做就行：

01吃火锅选菜注意看这个表

02不喝饮料多喝水

痛风患者建议每天喝水起码2000ML，吃了火锅更要多喝水，帮助排泄尿酸，降低血液内尿酸含量。

03吃完之后多运动

适当的运动可以帮助人体的新陈代谢，同时运动后出汗也能促进尿酸的排出。慢跑、散步、太极、游泳等有氧运动都是不错的选择，但是正在急性发作期或是中晚期的患者还是得听听医生的意见，同时火锅什么的最好还是别碰了...

想必你们已经搞明白，火锅和痛风之间的恩恩怨怨了，该怎么吃心里也该有点数了。当然具体要治好痛风还是得交给医生来，嗯，治好了以后还得正常的吃火锅呢！

来源：健康最旋风