摘要：随着6月份气温升高，湿度增加，各类传染病进入高发期，特别是肠道传染病和虫媒传染病。端午节假期人员流动性上升和聚集性活动增加，加大了疾病传播风险。在迎接端午节假期之际，冀鲁区域公共卫生协作体提醒您做好健康防护，警惕夏季传染病的威胁。
随着6月份气温升高，湿度增加，各类传染病进入高发期，特别是肠道传染病和虫媒传染病。端午节假期人员流动性上升和聚集性活动增加，加大了疾病传播风险。在迎接端午节假期之际，冀鲁区域公共卫生协作体提醒您做好健康防护，警惕夏季传染病的威胁。
一、发热伴血小板减少综合征
发热伴血小板减少综合征是一种通过蜱虫叮咬传播的急性传染病，还可以通过接触感染动物或患者的血液、分泌物、排泄物及其污染物造成感染。人群普遍易感。端午节前后天气湿热，各种毒虫开始“蠢蠢欲动”，农忙麦收、郊游时要做好个人防护，一旦被毒虫咬伤切莫大意，出现可疑症状一定要及时就诊！
风险管理建议：
1.保持居家环境卫生。及时清理庭院内外的杂草、垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。
2.户外劳动时，做好个人防护。穿浅色长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子鞋子里；裸露的皮肤涂抹驱虫剂。
3.及时科学处理。一旦发现有蜱虫已叮咬皮肤，建议及时就医，不可以用手直接拔出。
4.预防传染。在陪护或探视发热伴患者时，避免直接接触患者的血液、呼吸道分泌物等。
二、食源性疾病
进入六月份，正值端午节假期，整体气温大幅升高，夏季高温潮湿的环境却给细菌、病毒、寄生虫等致病微生物提供了绝佳的繁衍温床，食源性疾病进入了一年中的高发期。
风险管理建议：
1.把好食材采购关。购买食品时，要选择正规的超市、农贸市场，避免在流动摊贩处购买来源不明的食物，不购买包装破损、胀袋、有异味的食品。
2.养成良好饮食卫生习惯。尽量少吃生冷食物，避免食用路边摊的食物。饭前便后要洗手，使用公筷公勺。
3.规范食物储存方式。生熟食物要分开存放，避免交叉污染。对于未吃完的剩菜剩饭，应及时放入冰箱冷藏，再次食用前要彻底加热。
三、手足口病
手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种急性传染病。夏季是手足口病的高发期，多数发生在婴幼儿和儿童身上，尤其是5岁以下的婴幼儿。手足口病的患者和隐性感染者均为传染源，通常发病后一周内传染性最强。主要通过消化道、呼吸道（空气飞沫）和密切接触（接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手或物品等）等途径传播。家长朋友们需提早做好防护措施，及时发现和治疗手足口病，有助于控制疾病的扩散，保障婴幼儿和儿童的健康成长。
风险管理建议：
1.保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。
2.儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，非一次性的婴幼儿尿布要及时清洗、曝晒或消毒。
3.尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。
4.接种疫苗可有效预防手足口病，也会显著减少手足口病重症，为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。
四、水痘
随着夏季的到来，气温不断上升，空气湿度加大，为水痘-带状疱疹病毒的传播提供了良好的条件。水痘患者和带状疱疹患者是主要传染源。主要通过飞沫或接触传播。人群普遍易感。
风险管理建议：
1.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤晒衣被，多参加户外活动，少去人群密集空气不流畅的公共场所。
2.预防水痘最有效的方法是接种水痘疫苗，对一般易感者可进行水痘疫苗的注射。
3.发现自己长了水痘不要惊慌，及时就医，遵医嘱，进行科学治疗。水痘初次感染后可获长久免疫，罕见再感染。
五、健康备战中高考
6月随着中、高考的临近，考生们将迎来人生中一场重要的战役。炎热潮湿的天气会给紧张备考的考生带来更大的挑战，随之会产生紧张、焦虑的心情。备考期间，广大考生要做好日常保健，谨防突发疾病，保持身心健康。
健康小贴士
1.均衡饮食。家长应结合考生的日常饮食习惯，合理搭配一日三餐，多吃水果蔬菜、全谷类和优质蛋白质。避免考前盲目进补和食用油腻、辛辣的食物。
2.规律作息。考生尽量确保每天的充足睡眠，避免熬夜，保持固定的作息时间。
3.适度运动。考生可以每天进行适量的运动，如散步或瑜伽。应避免剧烈运动导致身体过度疲劳。
4.放松心态。为考生营造安静、舒适的学习和休息环境，给予积极的心理支持和鼓励。
来源：齐鲁晚报网
