摘要：近日，甲型流感如同一股来势汹汹的风暴席卷多地，给人们的健康带来了严重威胁。据中国疾控中心最新数据显示，近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。春节即将来临，人流量增加，呼吸道传染疾病更易传播，面对这一严峻形势。我们必须积极行动起来，全面了解甲流的预防

近日，甲型流感如同一股来势汹汹的风暴席卷多地，给人们的健康带来了严重威胁。据中国疾控中心最新数据显示，近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。春节即将来临，人流量增加，呼吸道传染疾病更易传播，面对这一严峻形势。我们必须积极行动起来，全面了解甲流的预防和调理方法，守护自身及家人的健康！以下是预防甲流的三个要点：

（1）疫苗接种

世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，这是因为流感病毒极易发生变异，而新的疫苗能够针对性地提供保护。每年按时接种疫苗，可显著降低接种者感染甲流后发生严重并发症的风险。

（2）日常防护

在流感流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往要佩戴口罩。同时，保持良好的个人卫生习惯，使用肥皂或洗手液勤洗手，保持室内通风良好，每日定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，稀释可能存在的病毒浓度。

（3）做好消毒杀菌

病毒传播的最有效方式之一就是做好室内消毒杀菌。例如在室内可用艾草进行空气杀菌，燃烧艾草产生的烟雾，能抑制或杀灭空气中的细菌，而且还可实现物表和空气的双重杀菌作用！

来源：张淋琳营养师