得了甲流可以自愈吗？多媒体互动助力开启健体护盾

摘要：隆冬时节，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季，据中国疾控中心最新数据，近日流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。那么，如何快速判断自己是否感染甲流？得了甲流又能否自愈呢？在了解完甲流相关知识以及有效的应对举措后，我们深知强健体魄、提升个人抵抗力才是抵御疾病

隆冬时节，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季，据中国疾控中心最新数据，近日流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。那么，如何快速判断自己是否感染甲流？得了甲流又能否自愈呢？在了解完甲流相关知识以及有效的应对举措后，我们深知强健体魄、提升个人抵抗力才是抵御疾病侵袭的关键防线，这时，可以借助多媒体互动技术，一场别开生面的健体之旅就此开启。

甲流，是甲型流感的简称，是指由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，每种类型的流感病毒在传播、症状和流行特点上都有所不同。我国的季节性流感流行高峰通常出现在冬春季节，其中，甲型流感病毒是最常见的流感类型，传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起，对人类的威胁较大。感染甲流后，主要症状包括突发高热、咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打喷嚏、鼻塞等，一些患者有可能出现头痛、乏力，有些患者还会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

要知道，甲流和普通流感都是呼吸道疾病，但其实它们之间也存在着一些显著的区别。普通感冒由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。与之相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显，患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。

因甲流是自限性疾病，免疫功能正常的患者在一周左右可以痊愈，采取“对症治疗”的方法，按照药品说明书合理使用退热、镇痛、化痰等药物，而老年人、免疫力低下的人群、儿童、孕妇、有基础病的人群是感染甲流病毒后发生重症的高风险人群，出现其他并发症，如肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等的风险要高于一般人群，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

在日常生活中，人们应勤洗手、戴口罩，减少去人多密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间，避免接触传染源；多多锻炼，增强自己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动；每天定时开窗通风，通风时间不少于30分钟。另外，接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段之一，尤其对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及其家人。