每天一遍《刮油操》,肚子平了腰也细了!不知不觉瘦出迷人…

B站影视 2025-01-10 10:03 2

摘要:思念的人爱着你兰花花,兜里头的那个还有眼里透花,不出岁月的风,是所有回忆他都可,有人都可以回首天涯。许多年以后爱的依然是你,不管你是否还能把我,有人都可以回首以后爱的依然是你,可你是否还能帮我,有都没有关系。

思念的人爱着你兰花花,兜里头的那个还有眼里透花,不出岁月的风,是所有回忆他都可,有人都可以回首天涯。许多年以后爱的依然是你,不管你是否还能把我,有人都可以回首以后爱的依然是你,可你是否还能帮我,有都没有关系。

关于所有的许多年以后爱的依然是你,不管你是否还能把我,那种是冰山的红桃花,蓝蓝的天空那轻轻交杯,漂亮的杯杯美酒美漂亮的美。

哈喽大家好,露露又来了,今天继续给大家更新一组完整版的健身操,动作非常的简单,音乐非常好听,饭后练一练助消化瘦全身,跟着露露的节奏一起来。脚尖对点踮脚可以活我们的气血,每天坚持运动越跳越年轻。注意调整好我们的呼吸,鼻子吸气嘴巴吐气,加油。

运动可以提高我们的新陈代谢,促进我们的血液循环,提高身体的免疫力,每天坚持有氧运动我们的身体会越来越棒,加油。坚持下去的你是最瘦最美的,运动久了皮肤白了,身材好了连心情都变好了。注意调整好呼吸,鼻吸口呼马上就要结束了,加油。

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来源:燕姐爱健身正能量

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