摘要：近期的一项研究揭示了抑郁症患者思维游离的现象，发现他们的思绪更容易失控，思维更容易游离，这可能会加剧他们的症状。与健康成年人相比，重度抑郁症患者报告思维游离的频率是后者的两倍还多，而且这种游离带来的感受更加消极。

近期的一项研究揭示了抑郁症患者思维游离的现象，发现他们的思绪更容易失控，思维更容易游离，这可能会加剧他们的症状。与健康成年人相比，重度抑郁症患者报告思维游离的频率是后者的两倍还多，而且这种游离带来的感受更加消极。

思维游离，即注意力不自觉地从当前任务或外部环境转移到内心想法或白日梦中，通常发生在人们从事常规或低需求活动时。适量的思维游离有助于激发创造力和提升解决问题的能力，但频繁或过度的游离则可能导致反复纠结和情绪调节能力下降。

抑郁症患者的思绪往往集中在消极的想法、遗憾或担忧上，导致情绪持续低落和绝望。研究发现，他们的思维游离频率远高于健康对照组，且在思维游离的内容上，两组患者都倾向于回忆过去。然而，抑郁症患者的思维游离往往带有更多的负面情绪。

这项研究采用了经验取样设计，让参与者每天多次报告自己的经历，从而更深入地了解重度抑郁症患者在日常生活中思维游离的频率和内容。研究发现，当前的思维游离能够预测抑郁症患者未来的积极情绪水平，但对健康参与者的积极情绪水平没有预测作用。

尽管这项研究为我们提供了有关抑郁症患者思维游离经历的宝贵见解，但也存在一些局限性。例如，研究只关注了思维游离的某些方面，而没有深入探究参与者当时的思想是如何自由移动的。此外，研究参与者都是相对年轻的成年人，对于年长群体的研究结果可能会有所不同。

总之，这项研究揭示了抑郁症患者思维游离的现象及其与情绪的关联，为未来的干预措施提供了有益的参考。

参考文献

1. Welhaf, M. S. et al. (2024). Mind-wandering in daily life in depressed individuals: An experience sampling study. Journal of Affective Disorders. 366. 244-253. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.08.111

来源：脑健康部落