摘要：眼看着5月31日，农历五月初五就要到了。你是不是也准备好粽子，打算和家人热热闹闹地过个节？可你知道吗？在老祖宗眼中，这一天可不是“热闹”那么简单——它是个“恶日”！

导读：端午节是“恶日”？今日5月31日，记住这6件事，全家平安！

眼看着5月31日，农历五月初五就要到了。你是不是也准备好粽子，打算和家人热热闹闹地过个节？可你知道吗？在老祖宗眼中，这一天可不是“热闹”那么简单——它是个“恶日”！

“五月五日午，毒月毒日毒时辰。”
这句话，你听过没有？

端午节，不只是纪念屈原那么简单。在古人的观念中，它更是“天地阴阳交战、五毒出没横行”的高风险时段。吃错了、做错了、说错了，一不留神，非但不吉利，反而容易“冲了邪”。

所以，今年的端午节，咱们要记住三件要吃的、三件要做的，还有三件千万不能犯的禁忌。咱不迷信，但也别大意。

“吃这3样，驱邪纳吉”

第一样——粽子。
这是最熟悉也最容易忽略的“正气食物”。可你知道，粽子不仅是纪念屈原的象征，还寓意“包裹邪气，不入体内”。南方人喜欢用苇叶、北方多用箬叶，叶中含有挥发油，有一定的抗菌驱虫作用。粽叶一捆、糯米一握，再加上红枣、绿豆，这不单是口味，是文化。

第二样——五黄。
黄鳝、黄瓜、黄酒、咸鸭蛋（蛋黄）、雄黄酒。“五黄”不是瞎凑的，是以“黄”制“毒”，以阳制阴。雄黄酒中含微量硫磺，古人认为可避蛇虫。虽说现在我们知道雄黄有毒，不能饮用，但这种用食物来“调气避毒”的智慧，仍值得借鉴。

第三样——五毒饼。
别误会，不是“有毒的饼”，而是印有蝎子、蜈蚣、蛇、壁虎、蟾蜍图案的糕点，象征将“五毒”踩在脚下、吃进肚里——即化解毒气。小时候我外婆总会偷偷塞我一块，边笑边说：“吃了它，夏天不怕蚊虫咬。”

“做这3事，保你平安”

一是挂艾草与菖蒲。
“清明插柳，端午插艾。”艾草性温，菖蒲香烈，两者一阴一阳，挂于门楣能驱虫辟邪。在农村，许多老人还会在孩子头顶贴菖蒲花环，说是可“镇住心火”。虽说现在不讲究这些，但挂上几枝，也是一种仪式感，一种来自古人生活智慧的延续。

二是佩香囊。
香囊里装的不是香水，而是艾叶、薄荷、丁香、白芷等中药材。佩在胸口，既防蚊又芳香。我小时候戴着香囊去上学，老师还夸我“中药味浓”，那时不懂，现在想想——这不就是最原始的中医“移动香炉”吗？

三是打午时水。
正午十二点前后，阳气最盛，水被称为“阳水”。据《风土记》记载：“午时水，可祛毒、保健。”有些地方的老人家会端着盆子在河边“打水”，说是可以洗澡、泡脚、擦身，防病避邪。现在水质讲究多了，但用热水泡脚、晒太阳，不正是现代养生法吗？

“忌这3事，别犯了老规矩”

第一忌——下河游泳。
你以为是放假就该玩水？恰恰相反，古人认为端午是“五毒水”盛的日子，水中阴气重，蛇虫活动频繁。小时候我邻村的表弟，就在端午那天偷偷下河玩水，结果被水蛭咬伤，吓得一整年不敢靠近池塘。

第二忌——说“端午快乐”。
听起来是不是有点离谱？但这真的不是“挑词”。“端午”之“端”，即开端之意；“五”为阳极。在“恶月恶日”里，讲“快乐”反而显得不敬、不妥。所以古人说“端午安康”才是正解。安，是平安；康，是健康。比起“快乐”更实际，也更符合节气特性。

第三忌——野外出游。
在现代生活中，很多人喜欢借节假日出游放松，但端午时节，气温高、湿气重、雷雨多，是自然界“动荡”期。农谚说：“端午雨，蛇出土。”尤其山区、林边，更容易遇到蛇虫鼠蚁。一时兴起，可能带来不必要的麻烦。若真要出行，驱蚊液、防蛇药、备用水绝不能少。

你看，老祖宗说“端午恶日”，并不是吓唬人，而是数千年经验的总结。从节气到习俗，从饮食到行为，无不是对自然规律的尊重与顺应。

如今我们讲科学，讲理性，但如果你细品这些“讲究”，其实一点都不迷信。它们像一把把钥匙，打开了我们与节气共处、与自然和解的方式。

正如老话说的——
“五月五，躲毒虫；端午节，得安康。”

你小时候有没有见过大人打午时水？有没有人给你戴过香囊？你觉得这些传统该不该继续传承？

欢迎留言，说说你心中的“端午记忆”。

来源：番茄味儿