摘要：病原体是单纯疱疹病毒（HSV），主要分为HSV-1和HSV-2两种类型，其中，HSV-2是生殖器疱疹的主要致病原，而HSV-1常常会导致口唇疱疹，不过近年来研究发现，HSV-1也能通过口交传播至生殖器，形成生殖器疱疹。

“生殖器疱疹究竟是什么原因引起的？”

“有没有办法能够预防呢？”

虽然生殖器疱疹在生活中很常见，但还是有很多人不了解它，今天一文带你读懂。

病原体是单纯疱疹病毒（HSV），主要分为HSV-1和HSV-2两种类型，其中，HSV-2是生殖器疱疹的主要致病原，而HSV-1常常会导致口唇疱疹，不过近年来研究发现，HSV-1也能通过口交传播至生殖器，形成生殖器疱疹。

病毒（HSV）一旦感染上，就会在你的神经节内“安营扎寨”，当你免疫下降，如熬夜、压力大、感冒时，就会激活病毒，再次引发疱疹，这就是很多感染疱疹的患者反复发作的原因。

1、亲密接触：性接触是最主要传播途径，生殖器、口腔黏膜接触都可能中招。更需警惕的是，感染者即便没有明显症状，也可能在 “无症状排毒期” 悄悄传染病毒；

2、母婴传播：孕期感染的妈妈若在分娩时发病，病毒可能在产道接触过程中传给新生儿，严重时甚至危及宝宝生命；

3、间接接触：共用毛巾、浴缸、马桶圈等个人物品，在皮肤破损时也可能感染，不过这种间接传播概率还是很低的。

1. 安全性行为

建议固定性伴侣，亲密接触时全程规范使用安全套，能大大降低感染风险，若其中一方感染生殖器疱疹，发作期需禁止亲密接触，无症状期也要规范使用小雨伞。

另外！只要有一方感染，双方都要定期检查，做到“共防共治”。

2. 提高自身免疫

规律作息是基础，每天保证7-8小时睡眠，让免疫系统 “满血复活”。多吃橙子、坚果、瘦肉等富含维C、锌、硒的食物，每周适当运动，如慢跑、游泳等有氧运动，同时还能释放压力，提升身体抗病毒能力。

3. 注意个人卫生与防护

每天用温水清洗私密部位，避免刺激性清洁产品。公共浴室也要自备毛巾，使用一次性坐便纸；不和他人共用贴身物品。若伴侣患病，双方都要定期检查，防止交叉感染。

一旦发现私密处出现水疱、刺痛，别拖延，立即就医。虽然目前无法彻底清除潜伏病毒，但阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物能缓解症状，并搭配生物凝胶，能缩短病程、减少复发，对日常生活不会造成太大影响。

生殖器疱疹没有大家想象的那么可怕，做好预防措施，就能大大降低感染风险，更好的保护自己与伴侣的健康。

来源：艾坦汀