摘要：防甲流应考虑时令特征。春天湿雨多，可以用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤喝。疫情广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。

#这样煮水喝预防甲流#

防甲流应考虑时令特征。春天湿雨多，可以用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤喝。疫情广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。

初次之外，还需提高自身免疫力，营养均衡，适度锻炼，劳逸结合，保证睡眠；其次注意保暖，春捂秋冻，避免受凉受风；流感多为空气飞沫传播，所以外出戴口罩，回家勤洗手、衣物，清洁鼻腔、口腔。（澎湃新闻）

来源：筱筱健康录