摘要：2025年5月17日至23日是第十一届全民营养周，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》要求，普及科学营养知识，提升居民健康素养，南京大学医学院附属苏州医院营养科以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，通过“义诊+直播+讲座”三维联动，深入社区、

2025年5月17日至23日是第十一届全民营养周，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》要求，普及科学营养知识，提升居民健康素养，南京大学医学院附属苏州医院营养科以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，通过“义诊+直播+讲座”三维联动，深入社区、企事业单位，开展了一系列覆盖全人群、多场景的科普活动，累计服务千余人次，获居民广泛好评。

专题讲座走进老年社区，健康知识“点对点”

针对老年群体营养需求，5月13日至29日，营养科专家团队先后走进浒墅人家、龙惠社区、秀岸花园等6个社区，举办“老年营养及吞咽障碍”专题讲座。活动现场，专家通过互动问答、实操演示等方式，帮助老年人掌握营养评估方法，纠正“千金难买老来瘦”“不吃肉更健康”等常见误区，并现场指导防呛咳餐具、刻度水杯等辅助器具的使用技巧。一位参与讲座的老人感慨：“以前总以为瘦点好，现在才知道营养均衡更重要！”

义诊走进社区、企业，健康服务“零距离”

5月20日至22日，营养科团队将服务延伸至社区广场与企业园区。在望亭社区广场及新区公交公司，医护人员为居民提供免费血糖血压检测、营养不良及超重肥胖风险筛查，并为高血压、糖尿病等慢性病患者量身定制“控糖食谱”“减盐计划”，发放个性化膳食指南。一位公交司机表示：“平时工作忙，没时间关注饮食，今天学到了很多实用技巧，以后要科学吃饭、健康生活。”

科普直播+视频 “干货满满”，解锁科学减重密码

5月21日，临床营养科主任王颖及营养技师顾怡瑶以“超越体重，赢在健康”为主题开展线上直播，吸引三百余名网友观看。两位专家从人体代谢角度剖析健康减重的本质，强调“减重≠减健康”，呼吁公众关注体脂率、肌肉量等核心指标。此外，王颖还录制科普视频，聚焦儿童肥胖问题，通过案例分析指导家长科学干预儿童体重。

王颖表示，全民营养周不仅是知识普及的窗口，更是推动健康生活方式落地的契机。她强调：“营养健康需要全社会共同参与，我们将继续以‘吃动平衡’为核心理念，通过多元化活动形式，让科学营养知识走进千家万户。”

来源：南京大学苏州医院一点号1