摘要：哮喘的主要症状表现多样。首先是反复发作的喘息，患者会感觉呼吸时喉咙里发出类似吹哨子的声音，气息急促，呼气时间明显延长。这种喘息在夜间或凌晨常常加重，扰人清梦，严重影响睡眠质量。例如，有的患者原本睡得安稳，到了后半夜却突然被憋醒，大口喘气，需要坐起来一段时间才能

哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，给患者的生活带来诸多不便，甚至可能危及生命。了解其症状并掌握防治方法，对哮喘患者至关重要。

哮喘的主要症状表现多样。首先是反复发作的喘息，患者会感觉呼吸时喉咙里发出类似吹哨子的声音，气息急促，呼气时间明显延长。这种喘息在夜间或凌晨常常加重，扰人清梦，严重影响睡眠质量。例如，有的患者原本睡得安稳，到了后半夜却突然被憋醒，大口喘气，需要坐起来一段时间才能慢慢缓解。

咳嗽也是哮喘常见症状之一，且多为干咳，有时咳得剧烈，让人难以忍受。咳嗽可能在接触过敏原、运动、吸入冷空气后突然发作，持续数小时甚至数天。部分患者还伴有咳痰，痰液一般为白色黏痰，量不多。

胸闷是哮喘患者经常抱怨的感受，就像胸口被一块大石头压着，呼吸费力，气体好像总也吸不进去，憋闷得难受。运动时或情绪激动时，胸闷症状会愈发明显。

当哮喘急性发作时，症状会迅速加剧。患者呼吸困难，面色苍白、大汗淋漓，甚至出现口唇青紫，这表明身体严重缺氧。此时若不及时救治，病情可能急剧恶化，危及生命。

对于哮喘的防治，首先要尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是早晨和傍晚花粉浓度高的时候；家中要经常打扫，定期更换床单被罩，用除螨仪清除尘螨；有宠物的家庭，最好避免宠物进入卧室，勤给宠物洗澡。

药物治疗是哮喘控制的关键。控制性药物如吸入糖皮质激素，能从根本上抑制气道炎症，需要长期规律使用，即使症状缓解也不能随意停药。缓解性药物如沙丁胺醇气雾剂，在哮喘发作时能迅速舒张气道，缓解喘息、咳嗽等症状，患者应随身携带，以便发作时及时自救。

患者还应学会正确使用吸入装置，这直接关系到药物疗效。初次使用时，医护人员会进行详细指导，患者要认真学习，确保每次用药剂量准确，药物能充分到达肺部。

此外，适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，但要注意避免剧烈运动诱发哮喘。可以选择在室内游泳、散步、做瑜伽等运动，运动前做好热身，随身携带缓解药物，以防万一。定期到医院复查肺功能等指标，根据病情调整治疗方案，也是哮喘管理的重要环节。总之，哮喘患者只要做好日常防护，坚持规范治疗，就能有效控制病情，像正常人一样生活。#领航计划#

来源：小倩医生聊保健