摘要：格雷厄姆说：“我父亲患有 2 型糖尿病。我亲身体验了生活有多么困难，所以我不想追随我父亲的脚步。他继续说道：“当我通过血糖测试发现自己处于糖尿病前期后，我立即采取行动防止它恶化为成熟的糖尿病。

在被诊断出患有糖尿病前期后，一名英国男子因连续喝绿茶 9 个月而减掉了 25 公斤。

27 日，英国《镜报》报道了 Graham Low（59 岁）的故事，他被诊断出患有 2 型糖尿病前期。

住在伯明翰附近四橡树市的格雷厄姆说，他去年因右侧疼痛去了医院，并被诊断出患有糖尿病前期，这可能导致 2 型糖尿病。

格雷厄姆说：“我父亲患有 2 型糖尿病。我亲身体验了生活有多么困难，所以我不想追随我父亲的脚步。他继续说道：“当我通过血糖测试发现自己处于糖尿病前期后，我立即采取行动防止它恶化为成熟的糖尿病。

他听从了医生的建议，加入了英国国家医疗服务体系 （NHS） 的 Healthier You 计划。他说，通过这种方式，他获得了数字个性化的医疗保健支持。

“我开始参加课程并遵循导致我的饮食和活动发生重要变化的建议，”格雷厄姆说，“自从加入该计划以来，我一直在减少糖分并定期锻炼。“他补充说，”我以前会打包甜甜圈去上班，但我却喝绿茶。

结果，格雷厄姆在 9 个月内从 110 公斤减掉到 25 公斤，体内的血糖和胆固醇水平也恢复了正常。

“如果你有像我这样的人出现疲劳或口渴等症状，我建议你接受糖尿病检测，”格雷厄姆说。“他补充说，”如果你不忽视汽车护理，你为什么要忽视医疗保健呢？

来源：观景台