摘要：​【即将开启】下午14:00，北京朝阳医院专家团「手撕戒烟难题」干货全放送！​​https://live.volcvideo.com/3661/5153404点击链接直接进入直播，精彩不容错过！

专家团队硬核输出​​

​​⚕ 梁立荣教授​​

北京朝阳医院循证医学中心主任，北京市呼吸疾病研究所办公室副主任（主持工作）

​​专攻领域​​：深耕戒烟心理干预，独创“科学戒烟法”，助您​​打破心瘾枷锁​​。

​​⚕ 黄克武教授​​

北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任

​​硬核科普​​：现场拆解吸烟对​​肺、心、血管​​的致命伤害，用临床数据揭示“吸烟→肺癌”“吸烟→心梗”的残酷真相。

​​ 直播必看亮点​​

✅ ​​反复戒烟失败怎么办？​​

专家揭秘“复吸陷阱”，提供​​个性化戒断方案​​，破除“意志力不足”的误区。

✅ ​​戒烟会导致体重增加吗？​​

科学解析代谢机制，教您通过​​饮食调节+运动管理​​平稳过渡戒断期，告别“戒烟肥”。

✅ ​​如何应对烟瘾发作？​​

现场演示​​5分钟紧急脱瘾法​​，包括呼吸训练、替代行为等实用技巧，即刻缓解“心痒难耐”。

✅ ​​戒烟后会有哪些变化？​​

​​12小时​​：血液一氧化碳降至正常；

​​3个月​​：肺功能显著改善；

​​1年​​：冠心病风险降低50%！

来源：泽桥医生