大“胸”弟别烦恼！男性乳腺增生这样治！

摘要：广西中医药大学附属瑞康医院整形美容中心副主任医师，副教授，广西中西医结合学会医学美容分会常务副会长，广西医学会激光医学分会常务委员，广西医学会整形外科学分会委员，广西医学会烧伤整形外科学会委员，广西医师协会美容与整形医师分会委员，中国整形外科内镜与微创专业委员

健康科普类融媒体栏目

《健康大道》

本期看点

1、男性为什么会乳腺增生？

2、确诊男性乳腺增生需要做哪些检查？

3、男性乳腺增生有哪些治疗方法？

4、患者在接受治疗时需要注意什么？

广西影视频道

本周五（1月10号）20:20

本期专家

林岚

广西中医药大学附属瑞康医院整形美容中心副主任医师，副教授，广西中西医结合学会医学美容分会常务副会长，广西医学会激光医学分会常务委员，广西医学会整形外科学分会委员，广西医学会烧伤整形外科学会委员，广西医师协会美容与整形医师分会委员，中国整形外科内镜与微创专业委员会委员，广西科学院大健康研究院整形美容与抗衰研究中心特聘专家，卫生部内镜与微创医学整形外科培训基地专职教师。

精彩抢鲜看

男性预防乳腺增生

健康小贴士

1 保持健康的饮食习惯和生活方式。适当摄入富含维生素e和硒的食物，如植物油、坚果、鱼类和蛋类等，同时要控制脂肪、糖和盐的摄入，避免食用过多高脂肪和高热量的食品。

2 坚持运动锻炼，适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，可以帮助男性保持健康的体重，能促进激素的正常代谢，提高身体代谢率，加速脂肪燃烧，减少脂肪积聚，从而降低乳腺发育和增生的风险。

3 避免暴露于环境污染物中，环境污染可能对乳腺健康产生不良影响，因此要避免接触含致癌物质的化学品、重金属和有害物质。

4 不乱吃药。有些药物能影响体内雌、雄激素的水平，需要在医生指导下使用。

5 定期自我检查，可以通过触摸和观察自己的乳房，是否有肿块、硬块、皮肤变化等异常状况，如果发现异常症状，要及时就医。