摘要：根据中国疾控中心的最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，99%以上是甲型H1N1流感病毒。随着流感的传播，许多人开始担心自己和家人的健康安全，如何预防和应对流感显得尤为重要。
根据中国疾控中心的最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，99%以上是甲型H1N1流感病毒。随着流感的传播，许多人开始担心自己和家人的健康安全，如何预防和应对流感显得尤为重要。
专家提示：预防大于治疗
流感预防，专家一直强调比治疗更为重要。流感病毒传播得很快，尤其是在冬春季节，人群聚集的地方更是病毒传播的重灾区。
四种流感主要预防的手段：
佩戴口罩是最有效的防护措施之一，特别是在人多的地方，比如商场、地铁等地，口罩能有效阻止飞沫传播，减少感染风险。
勤洗手，外出回家后，及时洗手也是十分重要的，尤其是手摸过公共设施后，更要仔细洗手。洗手可以有效减少病毒通过接触眼睛、鼻子、口腔进入体内的几率。
科学膳食，增强体质和免疫力。 日常饮食中应确保营养均衡，多摄入富含维生素C、维生素D、锌等营养成分的食物。
隔离病患， 如果家里有人已经感染流感，最好采取隔离措施，减少接触。患者要佩戴口罩，使用独立的餐具和寝具，保持室内通风，避免病毒进一步传播给家人。
如发现流感症状，请及时处理
流感的症状通常发作迅速，通常在短短几小时内就会感觉到全身不适，体温骤然升高，常伴随着高烧（39°C以上），而普通感冒的发病一般较为缓慢，症状较轻，体温也不会过高。流感患者除了高热外，还常常感到全身肌肉疼痛、关节酸痛，甚至出现头痛、喉咙痛等不适感，这些症状往往比普通感冒更加明显和剧烈。
如果有流感症状，建议及时就医。 特别是对于有基础病的老人或者抵抗力较弱的小朋友，有了明显流感症状建议及时就医，千万别硬扛。如果不方便去医院，也可以在发热后，自行购买流感试纸自测。市面上的流感试纸在电商平台上都可以买到，配送速度也很快。如果家里没有”囤货“，也可以通过外卖平台迅速送达，方便又快捷。
确诊流感该怎么办？
一旦确诊为流感，按照医生指导及时使用药物非常重要。常见的流感治疗药物包括速福达（Favipiravir）和奥司他韦（Tamiflu）。
速福达是一种抗病毒药物，可以抑制病毒的复制；
而奥司他韦则通过阻止病毒在体内传播起作用。
两种药物对流感都有治疗作用，但是需要特别注意的是，这两种药物都应在医生的指导下使用，最佳的使用时机是在症状出现的48小时内，越早使用，疗效越好。超过48小时后，效果会大打折扣。
这两种药物目前在电商平台也可以购买，价格暂时还比较稳定，大家也可以提前准备一份。
吃药后及时监控状态
服药后，最重要的是要密切观察症状变化。如果服药后，三到四天内症状没有明显改善，或者出现新症状，如呼吸急促、胸痛等，应尽早就医。这可能是流感引发的并发症，比如肺炎或心肌炎等，需要及时治疗，别硬扛，防止病情进一步恶化。
流感预防治疗小贴士
戴口罩，勤洗手，隔离防护要做到。
有症状，及时测，科学用药要记得。
勤观察，病情看，无好转，呼吸难。
尽快就医莫迟疑，早诊早治保健康。
专家预测，今年冬季流感的高峰期可能会出现在1月中旬。希望大家在此之前能做好防护措施，避免感染。如果不幸感染，也不要慌张，及时检测、及时用药，按照医生的建议进行治疗，就能有效度过流感高发期。
来源：健康新宠
