摘要：近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感(简称甲流)。许多患者纷纷表示感染后出现"浑身疼"的症状，这背后隐藏着怎样的科学原理？我们又该如何有效预防？

甲流肆虐为何浑身疼痛？预防措施一文说清。

近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型流感(简称甲流)。许多患者纷纷表示感染后出现"浑身疼"的症状，这背后隐藏着怎样的科学原理？我们又该如何有效预防？

甲流病毒进入人体后会引起强烈的免疫反应，导致全身炎症，这是引发肌肉酸痛的主要原因。同时为了对抗病毒，免疫系统会释放大量细胞因子，这些物质同样会引起全身的疼痛和不适。此外甲流病毒还可能直接侵入肌肉细胞，造成肌肉损伤加剧酸痛感。

面对甲流的威胁预防措施至关重要。接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法，可以显著降低感染风险。此外保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免用手触摸面部、保持环境清洁等，也能有效减少病毒传播的机会。增强免疫力同样重要，通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来增强免疫系统的功能，提高对抗病毒的能力。

在甲流高发季节我们必须保持警惕，采取积极有效的措施来保护自己和家人的健康。如果出现甲流症状，应立即就医并遵医嘱进行治疗，避免并发症的发生。让我们共同努力守护健康远离甲流的困扰。

来源：健康新宠