摘要：七十岁之后，人走茶凉是常态，亲情疏离也成了无奈的选择。年轻时总以为情义浓烈才能体现自己的存在感，到了暮年才明白：“情薄如蝉翼，方能看清谁是过客，谁值得托付余生。”不要让泛滥的社交消耗心力，学会对那些无关紧要的人“薄情”，才能腾出空间守护真正的温暖——老伴递来的

七十岁之后，人走茶凉是常态，亲情疏离也成了无奈的选择。年轻时总以为情义浓烈才能体现自己的存在感，到了暮年才明白：“情薄如蝉翼，方能看清谁是过客，谁值得托付余生。”不要让泛滥的社交消耗心力，学会对那些无关紧要的人“薄情”，才能腾出空间守护真正的温暖——老伴递来的一杯热茶、儿女的一声问候、老友的几句闲谈，已经足够。

林清玄曾说：“清欢是生命的减法，舍弃世俗追逐，回归单纯欢喜。”退休后不必攀比儿孙的成就，一壶茶、一本书、一场晨练，用极简的仪式感滋养灵魂。放下未竟的遗憾，接纳岁月带来的皱纹与病痛。正如杨绛所说：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”

学一学苏轼的豁达，“人间有味是清欢”。在阳台种花、与老伴旅行、写几行日记，平凡的日子也能活成诗。运动与节制，胜过任何保健品。村上春树说：“人变老是从放弃自己开始的。”种花、摄影、书法……用热爱对抗孤独，像网页4中那对老夫妻一样南下旅行，用脚步丈量山河，用文字记录感动。

曹操暮年仍怀“老骥伏枥”之志，刘禹锡笑叹“为霞尚满天”。老去的只是年龄，不老的永远是心境。年轻时，我们为世界添彩；暮年后，世界因我们而静美。七十岁不是终点，而是另一种开始。

若你此刻正为衰老焦虑，不妨问问自己：你是活在别人的期待里，还是活成自己的清欢？愿你我都能在薄情中守住真心，在守拙中活出丰盈。

来源：玲儿妙招