摘要：沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）提醒大家，做好出游、返乡计划的同时，莫忘出行安全，护好健康，注意预防流行性感冒、禽流感、其他感染性腹泻病、猩红热、出血热、水痘及非职业性一氧化碳中毒等。
进入1月，天气寒冷，
春运即将来临，
人员流动将大幅上升，
探亲访友、旅游、聚会的增加，
可能会进一步加大呼吸道疾病的传染风险。
沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）提醒大家，做好出游、返乡计划的同时，莫忘出行安全，护好健康，注意预防流行性感冒、禽流感、其他感染性腹泻病、猩红热、出血热、水痘及非职业性一氧化碳中毒等。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等。主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触感染，在人群密集或通风不良的密闭环境内，也可能通过气溶胶的形式传播。可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。
预防措施：
（1）接种流感疫苗。防控流感的一个有效措施就是接种流感疫苗，根据最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6～59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
（2）保持良好卫生习惯。勤洗手、正确洗手，做好手卫生。尽量避免前往人群密集场所，减少聚集性活动，如果必须要去，佩戴好口罩。出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；尽量避免接触眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，注意开窗通风，照护过程中尽可能戴口罩、保持安全距离，以减少家庭内传播。科学合理的运动能够增强体质，提高身体对病毒的抵抗力。
（3）重点场所防控。托幼机构、学校、医院、工厂、养老院等重点人群密集场所，应减少人员流动和探访，加强日常通风、清洁、消毒工作，学校、托幼机构要落实晨午检和缺勤缺课登记制度，一旦出现疫情及时上报，采取规范的处置措施。
禽流感
禽流感是一种由甲型流感病毒引起的传染性的疾病，按照禽流感病毒对禽类动物的致病性，可以分为高致病性，低致病性和非致病性三大类。高致病性的禽流感最为严重，发病率和死亡率一般是比较高的。人感染高致病性禽流感（以下称“人禽流感”）是由禽甲型流感病毒某些亚型中的一些毒株引起的急性呼吸道传染病，尽管目前人禽流感只是在局部地区出现，但是考虑到人类对禽流感病毒普遍缺乏免疫力，人类感染H5N1，H7N9等型禽流感病毒后的高病死率以及可能出现的病毒变异等，世界卫生组织（WHO）认为该疾病可能是对人类存在潜在威胁最大的疾病之一。春节将近，家庭聚餐，接触活禽机会多，应做好禽流感防护工作。
预防措施：
（1）尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
（2）选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。改变购买和消费活禽的习惯，选择正规的超市或农贸市场，购买经正规部门检疫确认是安全的冷鲜、冰鲜禽类，可以极大降低禽甲型流感病毒的感染风险。
（3）生熟分开，烧熟煮透。做饭做菜时，一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。
（4）及时就医。如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，尽快到医院就诊，并主动告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物，是否到过活禽市场等情况，以便医生及时、准确做出诊断和给予针对性的治疗。
（5）保持健康生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
其他感染性腹泻病
其他感染性腹泻病是指由病原微生物及其产物或寄生虫引起的、以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病，全年均可发生，但具有明显的季节高峰，其中轮状病毒腹泻和诺如病毒腹泻主要发生在寒冷季节，易在学校等集体单位发生聚集性疫情。目前病毒性腹泻进入冬季流行期，要注意个人卫生和饮食习惯，饭前便后洗手，喝开水和使用清洁水。
预防措施：
（1）保持良好卫生习惯。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；加强室内开窗通风，保持空气流通。
（2）注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源，饮用水用具定期消毒。
（3）注意规范化处理。避免直接接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境，在做好个人防护的前提下开展清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。
猩红热是一种由A组β型溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。临床表现以高热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹等为主要特征，属于《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病。各年龄组人群普遍易感，3-15岁儿童为高发年龄，老年人、孕产妇、患有基础性疾病以及免疫力低的人群感染风险较高。该病的潜伏期一般为1-12天，多为2-5天，感染一次后可获得较强免疫力，再次感染同一血清型病原菌的可能性较小。
预防措施：
（1）养成良好的卫生习惯。勤洗手，尤其是在饭前便后。保持室内通风，定期清洁消毒。
（2）避免接触患者。尽量避免与猩红热患者接触，如必须接触，应佩戴口罩。
（3）增强免疫力。合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，增强身体的免疫力。
（4）及时就医。如果出现发热、咽痛、皮疹等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
编辑：姜晓菲
责编：张喜梅
审核：杨军
辽沈晚报健康学院
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来源：辽沈有医说医
