摘要：为进一步强化指战员体能素质，提升队伍训练水平，连日来，伊春市森林消防支队基础体能集训班科学组织、灵活施训，持续掀起大练兵热潮，大力激发指战员参训积极性和主动性。

为进一步强化指战员体能素质，提升队伍训练水平，连日来，伊春市森林消防支队基础体能集训班科学组织、灵活施训，持续掀起大练兵热潮，大力激发指战员参训积极性和主动性。

党委高度重视，科学统筹谋划

支队党委始终将基础体能训练摆在重要位置，召开专题会议全面分析指战员在基础体能训练中存在的短板弱项，统筹部署集训工作，为确保训练效果，抽调综合素质全面过硬的干部骨干负责集训的日常管理和组训施训，按照“一人一方案、人人有成绩”要求，逐一建立训练档案，达到训练有标准、分析有数据，切实做到了补短板、提实效，助推训练效益稳步提高、节节攀升。

灵活组训方式，提升训练质效

训练中，集训班严格按照“缺什么、补什么”原则，每人制定阶段训练计划和阶段减脂计划，坚持每周测试体能训练成绩、测量减脂重量，建立全员训练档案，逐人登记进行量化对比，切实让个人成长进步“看得见”。同时，常态组织单人、小组对抗训练，将Keep健身软件运用到日常训练中，通过“暴汗操”“TABATA”等训练方法，有效激发了参训指战员的训练热情，浓厚了训练氛围。

严密组织训练，守牢安全底线

集训班始终坚持“训中抓管、管中施训、训管结合”的工作思路，将训练安全作为提升队伍战斗力的重要保障。严格落实训练安全制度，按照相关要求科学设置安全员岗位，明确安全员职责，形成严密的安全防护网络。同时，做到“训前问伤病、训中看状态、训后有放松”和“活动有热身、防寒有措施、恢复有方法”，既保证了训练效果，又维护了指战员的身体健康，实现了训练质量与安全效益的双赢。

下步，集训班将锚定“全员达标、全面过硬”总目标，以“一人不落、一项不漏”的决心，努力实现“人人参训、人人参考、人人合格、项项达标”的训练目标，着力锻造一支体能充沛、本领过硬的消防救援铁军。

来源：伊春市森林消防