摘要：根据中国疾控中心发布的数据显示：当下门急诊主要以流感、人偏肺以及鼻病毒为主，住院部呼吸道感染病例主要是流感、支原体肺炎、人偏肺等病毒为主，医院已经迎来了冬季病毒感染的高峰期。从数据上看，当下流感病毒感染是主要的病原体之一。面对来势汹汹的流感病毒，我们应该如何面

根据中国疾控中心发布的数据显示：当下门急诊主要以流感、人偏肺以及鼻病毒为主，住院部呼吸道感染病例主要是流感、支原体肺炎、人偏肺等病毒为主，医院已经迎来了冬季病毒感染的高峰期。从数据上看，当下流感病毒感染是主要的病原体之一。面对来势汹汹的流感病毒，我们应该如何面对？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型。从发病率来看，流感中通常以甲流作为代表，甲型流感病毒容易发生变异，因此其传播迅速。

甲流潜伏期一般为1~7天，患者早期会出现发烧、咳嗽、喉咙痛和头痛等症状，体温在39℃左右，一般持续3~4天后退烧，但可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。也有很多患者会出现咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。

甲流患者一般以轻症为主，可以不需要隔离治疗；如果患者出现高烧不退、咳嗽加剧、呼吸困难、呕吐或腹泻等症状，应立即就医。

甲流和普通感冒有什么区别，下面我们一起来看看吧！甲流与普通感冒的区别在于甲流的传染性更强，对人的危害更大。

症状也与普通感冒不同。普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，全身症状较轻。甲流除了具有普通感冒的一般症状外，还具有肺炎、呼吸衰竭、脓毒性休克、急性肺水肿等严重并发症，病情更凶险，病死率高。因此，对于有慢性基础疾病或免疫力低下者，应积极预防和治疗。

接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。但要注意：即使接种了疫苗也有可能感染上甲流。另外，由于流感病毒发生变异，目前流感疫苗所针对的病毒株并不是所有人都适用的。如果在流感高发期接触了流感患者，尤其是与重症病例接触后出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状时，应尽早到医院就诊，在分辨感冒类型后再对症用药。

① 轻症患者可居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。

② 发病3天内进行抗病毒治疗能有效缩短病程，减少并发症；目前可用的抗病毒药物包括神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦、扎那米韦等，也可用小分子药物如帕拉米韦和扎那米韦。

奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂中的一种，可抑制流感病毒在人类呼吸道上皮细胞内复制，阻止病毒对靶细胞的感染；对甲流患者也有良好的疗效。扎那米韦是一种大环内酯类化合物，可以与流感病毒表面的神经氨酸酶结合而阻止其进入细胞核内进行复制；同时还可以与流感病毒表面的血凝素结合而抑制其释放。

③ 对重症病例尤其是儿童重症患者，应尽早给予抗病毒治疗，以减轻炎症反应、抑制病毒复制、降低病毒负荷、减轻病情进展速度。发病时间超过48小时的重症患者仍然有一定的传染性，需要进行隔离。

1、生活习惯

要注意个人卫生，勤洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或采用肘部遮挡。注意开窗通风，保持室内空气新鲜，但要避免穿堂风。

2、勤喝水

多喝水，有利于体内毒素排出体外，防止因细菌感染而导致呼吸道疾病。但是不能用饮料代替水，因为饮料中的糖等物质会影响人体对维生素的吸收，也不能用果汁代替白开水。

3、注意保暖

很多人觉得感冒了就应该多穿衣服捂着就可以了，其实不然。感冒时要注意保暖，让身体微微出汗即可。但是要注意不要用冷水洗脸，因为冷水会使血管收缩痉挛，导致血压升高、肌肉酸痛等症状。

除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外，我们还可以通过接种流感疫苗来预防甲流的发生。我国每年都有甲流疫苗接种的通知文件下发至各大医疗机构和学校等单位，其中包括免费接种的相关内容。由于甲流疫苗的接种时间较短、保护时间有限等原因，所以对于一些老年人和孩子来说是非常好的选择。

来源：茯苓养生