摘要：大家好，这里是许愿邹邹，各位亲爱的小伙伴们您们好！欢迎来到“许愿邹邹”的世界，承蒙大家对邹邹的喜爱，邹邹衷心祝福大家在龙年大吉，家庭幸福美满，家人平安健康，孩子学习步步高升！您的每一个点赞和评论都是对邹邹无穷的动力！

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文章｜许愿邹邹

编辑｜许愿邹邹

今年冬天，甲流疫情形势严峻，给人们的健康带来了巨大威胁。

甲流不仅会引发反复发烧、咳嗽咳痰等症状，严重时还可能导致病毒性肺炎，甚至出现白肺等严重并发症。

急诊医生作为医疗战线上的“排头兵”，本应具备敏锐的疾病识别和应对能力，却也未能幸免于甲流的侵袭。

他感染甲流后，起初只是反复发烧，但一周后病情急转直下，发烧不止，做CT检查发现已发展成病毒性肺炎。

更令人揪心的是，他的四肢末端出现了花斑，这是休克前期的明显征兆，若不及时治疗，随时可能危及生命。

甲流的预警信号多种多样，持续高热、呼吸困难、嘴唇发紫发蓝、咳出带血或脓痰、胸痛等都是其典型表现。

一旦出现这些症状，切不可大意，一定要第一时间前往医院进行检查和治疗。咳嗽咳痰超过一周时，也应及时拍片排查，小心肺炎的发生。

甲流的严重性不容小觑，它绝非普通的感冒，而是可能迅速恶化、危及生命的严重疾病。这位急诊医生的亲身经历，就是最好的警示。

在流感季节，做好个人防护至关重要。外出时，佩戴口罩是基本的防护措施，可以有效阻挡病毒的传播。

同时，要养成良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂和流动的水仔细清洗双手，尤其是在接触公共物品或设施后。

咳嗽或打喷嚏时，用手肘遮挡口鼻，避免飞沫传播。保持居住环境的清洁和通风，定期对常用物品表面进行消毒，营造一个健康的生活空间。

在饮食方面，要均衡摄入营养，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、西兰花等，这些食物有助于增强免疫力。

同时，摄入足够的蛋白质也非常重要，鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物可以为身体提供必要的营养支持。

保证充足的睡眠和适量的运动，也是提高身体抵抗力的关键。睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，而适当的运动则能促进血液循环，增强体质。

家中有小朋友的家庭，预防甲流的任务更加艰巨。孩子在学校里容易感染病毒，一旦回家，就可能引发家庭内的交叉感染。

因此，家长要时刻关注孩子的健康状况，教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。

同时，家中可以常备一些甲流试纸和指脉氧检测仪，以便在孩子出现不适症状时，能够及时进行初步检测。

此外，储备一些感冒药也是必要的，以应对突发情况。

经过这一轮甲流疫情的考验，希望大家都能从中吸取教训，增强自我保护意识，提高身体抵抗力。

面对病毒，强大的免疫力是最好的“外衣”，让我们共同努力，守护自己和家人的健康，迎接一个更加健康、美好的明天。

来源：许愿邹邹