研究提醒：饿一饿更健康，但很可能会让你变秃头

摘要：原创 Succy 国际科学近年来，间歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）作为一种流行的饮食模式，受到越来越多人的追捧。这种“饿一饿更健康”的理念被广泛传播，许多人认为通过限制进食时间可以有效减轻体重、改善健康状况。然而，最近一项发表在《

原创 Succy 国际科学近年来，间歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）作为一种流行的饮食模式，受到越来越多人的追捧。这种“饿一饿更健康”的理念被广泛传播，许多人认为通过限制进食时间可以有效减轻体重、改善健康状况。然而，最近一项发表在《Cell》期刊上的研究却为这一流行趋势泼了一盆冷水，揭示了间歇性禁食可能对头发健康产生的负面影响。

总之，这项研究的发现为我们提供了一个重要的警示：虽然间歇性禁食可能带来一些健康益处，但当我们追求美丽和健康时，切不可忽视对其他身体部位的影响，尤其是头发。因此，在条件允许的情况下，选择均衡饮食和适度运动来保持健康，而不是过于极端的饮食，可能是更好的方式。参考文献：https://doi.org/10.1016/j.cell.2024.11.004

来源：白小脆儿

标签：研究健康秃头

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