21年，34岁中国女排前主力颜妮退役，34岁圆满站完最后一班岗

摘要：颜妮的家庭背景充斥着浓厚的运动氛围。她的母亲，田桂琴，身高超过1米7，年轻时曾是沈阳市铁西区勋望小学校的篮球运动员。在球场上，田桂琴以其敏捷和精准的投篮技巧而闻名，常常是球队得分的主力。

家庭背景与运动基因

颜妮的家庭背景充斥着浓厚的运动氛围。她的母亲，田桂琴，身高超过1米7，年轻时曾是沈阳市铁西区勋望小学校的篮球运动员。在球场上，田桂琴以其敏捷和精准的投篮技巧而闻名，常常是球队得分的主力。

父亲颜会平，身高近1米9，曾在沈阳市体校练习足球并担任守门员，同时也是一名工厂车工。颜会平的身材高大，守门时总能给对手形成强大的心理压力。他在球门前的镇定和果断，经常能够化解对手的攻势。工作日他是车间里的一名普通工人，但周末一到，他就变成了球场上的英雄。

在这样一个体育氛围浓厚的家庭中长大，颜妮从小就显得格外高大。她在学校里比同龄的女孩要高出许多，这让她在体育活动中自然而然地显得更为突出。很快，她就被学校体育老师发现了她的体育潜力。老师注意到颜妮长腿和协调的身体，立刻认定她适合参加体育活动，于是推荐她加入了学校的篮球队。

从篮球到排球的转变

尽管最初接触的是篮球，颜妮很快被体育老师认为更适合排球这项运动。她的身高和臂展让她在排球场上显得格外突出，而排球对爆发力、反应速度和拦网能力的要求与她的身体条件高度契合。她开始从基本的发球和垫球练起，排球的技术动作比篮球更加细腻，节奏和规则也完全不同，但这些并没有成为阻碍她进步的障碍。

随着转型，她逐渐进入到更高水平的训练体系，开始参与更多的对抗训练和比赛。排球项目要求每一位队员都必须具备极强的团队意识和位置感，而这些能力并非一朝一夕能够掌握。她在训练中专注于每一个技术动作的细节，拦网时手型的调整、进攻时步伐的配合以及防守时判断球路的准确性，这些都在无数次训练中得以打磨。

她的表现吸引了更多专业教练的关注，随后她顺利进入辽宁排球队，正式开启了更加专业的排球生涯。在辽宁队，她被教练定位为主攻手，开始重点练习进攻技术。这对于刚刚进入专业队伍的她来说是一个巨大的挑战，但她的进步速度显而易见。

尽管她在主攻位置上已经表现出了一定的潜力，但她在比赛中的移动能力和拦网技巧逐渐让教练有了新的想法。在专业排球比赛中，副攻的位置需要运动员具备快速的移动能力、准确的预判和强大的拦网能力，而这些特质在她身上得到了充分体现。在多次训练和内部比赛中，她在拦网环节的表现尤为突出，总能在关键时刻化解对手的进攻。这些表现让教练逐步改变了对她的定位，从主攻调整为副攻。

在辽宁队的训练中，她花费了更多时间来适应副攻的节奏。拦网时，她需要时刻关注对手的传球线路和进攻方向，判断每一个球的落点，调整自己的站位和手型。她的移动能力让她能够快速覆盖中网区域，无论是左侧还是右侧，她都能够迅速起跳拦网，这让她在比赛中成了对手难以突破的屏障。

国际赛场上的崛起

2013年，颜妮入选了由郎平执教的国家队。面对强手如林的队伍，每一次训练都要求她全力以赴。她在训练中展现出的拦网能力和移动速度，吸引了郎平的注意，这为她争取更多的上场机会奠定了基础。

尽管2013年的国家队之旅时间不长，但对颜妮来说却意义深远。这段经历让她接触到了世界级比赛的标准和节奏，同时也帮助她发现了自身需要进一步提高的地方。经过这段时间的磨炼，回到地方队后，她在训练中的表现更加成熟，逐步成长为辽宁女排的核心球员。

2014年9月，颜妮迎来了职业生涯的另一个高光时刻。在那年的女排亚洲杯中，她作为中国队的主力副攻，展现了自己的实力和潜力。在小组赛阶段，中国队与韩国队的对决中，颜妮表现抢眼。面对对手多次变换的进攻战术，她在网前的拦网屡次成功，极大地限制了对方的进攻火力。在整场比赛中，她凭借精准的预判和出色的弹跳能力，贡献了多达7次有效拦网。

在小组赛后，颜妮的表现受到了媒体和专家的关注。她的拦网技术被评价为队伍的一道“防线”，而她在快攻中的发挥则被视为中国队重要的得分手段。随后在亚洲杯的决赛中，中国队再次对阵韩国队，这场比赛是对两支队伍整体实力和临场应变能力的全面检验。

亚洲杯结束后，颜妮凭借个人出色的表现斩获了“最佳副攻”和“MVP”两项大奖。她的拦网数据在整个赛事中名列前茅，进攻效率同样突出。这两个奖项是对她实力的充分肯定，也让她的名字迅速被更多人熟知。在当时的排球圈中，她的名字开始与“北长城”这样的称号联系在一起。

里约奥运会的辉煌与挑战

2016年，颜妮随中国女排踏上了里约奥运会的征程。作为一名经验丰富的副攻手，她承担着队伍在网前防守和进攻的重要任务。中国队的首场小组赛迎战荷兰队，这是一场备受瞩目的对决。比赛中，颜妮在网前的拦网和快攻展现了她的实力，她多次在关键时刻封堵了荷兰队的强攻，同时通过快攻为中国队贡献了9分。然而，尽管全队表现出色，这场比赛最终以2-3告负。

在随后的小组赛中，中国女排逐渐调整状态，颜妮在场上的表现依然稳健，她的拦网技术成为对手难以突破的屏障。小组赛结束后，中国队以不俗的表现进入淘汰赛阶段。8月17日，在1/4淘汰赛中，中国队迎来了强劲的对手巴西队。作为东道主的巴西队不仅实力强劲，还拥有主场优势，比赛气氛紧张激烈。比赛开始后，巴西队率先占据了主动，首局比赛中国队处于被动局面。第二局，教练果断调整阵容，将颜妮派上场，她的出场成为了比赛的转折点。

颜妮的表现迅速让比赛进入了中国队的节奏。她在网前的拦网精准到位，几次成功封堵巴西队的强攻，为中国队赢得了宝贵的得分机会。在进攻端，她的快攻效率极高，每次进攻都能准确地找到对方防线的漏洞，为球队拉近了比分。整场比赛，颜妮贡献了11分，她的出色表现为中国队最终以3-2逆转战胜巴西队立下了汗马功劳。

整个里约奥运会周期中，颜妮出场6次，打满16局，她在进攻端贡献了19分，拦网得分9分，发球得分5分，总计33分。无论是拦网还是进攻，她都能够迅速做出判断并执行到位，为球队的战术实施提供了重要保障。

最终，中国女排一路过关斩将，站上了里约奥运会的最高领奖台。这枚金牌凝聚了全队的努力，也标志着中国女排在国际赛场上的又一次崛起。那一年，颜妮已经29岁，对于一名职业排球运动员来说，这个年龄已经算是高龄了。她身上的伤病越来越多，每一次上场都需要贴着胶布，每一次跳跃和拦网背后都隐藏着巨大的坚持。

关于颜妮因伤退役的消息，在里约奥运会之后的几年里一直不断传出。作为一名高龄球员，她的身体状态确实面临巨大的考验，甚至连她自己都认为可能无法继续坚持。然而，球队对她的需求始终存在，她出色的拦网能力和比赛经验是队伍不可或缺的一部分。

退役与新生活

为了队伍、为了梦想，颜妮贴着满身胶布，继续站在赛场上。她作为中国女排年龄最大的球员，以不懈的坚持和顽强的意志，参加了东京奥运会。这届奥运会对中国女排来说并不顺利，赛场上意外频出，成绩也不如预期，但每一场比赛中，颜妮依然尽自己最大的努力承担起网前防守和进攻的重任。

在辽宁女排征战陕西全运会时，颜妮已经到了职业生涯的最后阶段。伤病问题始终伴随着她，但她依然坚持参加每一次训练和比赛。在全运会的赛场上，颜妮凭借多年的比赛经验和娴熟的技术，帮助辽宁队在强队如林的竞争中一路走到了四强。尤其是在与年轻球员的对抗中，颜妮在网前的拦网和快速进攻成为辽宁队得分的重要手段。

最终，辽宁女排在铜牌争夺战中表现出色，成功摘得奖牌。然而，颜妮却因为伤病过于严重，不得不提前离开赛场去接受治疗，错过了职业生涯的最后一个领奖台。

2021年11月16日，颜妮正式宣布退役。这一天，她在社交平台发布了一条简短却饱含深意的声明，结束了自己长达二十多年的排球生涯。从这一刻起，赛场上再也看不到那个被称为“北长城”的身影，她多年来在网前筑起的无数次防线成为了球迷们心中的珍贵记忆。颜妮的退役消息迅速登上热搜，数不清的球迷涌入她的留言区，纷纷送上“毕业快乐”的祝福。