摘要：现在人们的生活压力越来越大，网络又让信息快速传播，咱们可以明显感觉到抑郁症群体在不断扩大，很多人受到负面情绪的干扰，在低落的情绪中走不出来，甚至有人选择了结束生命。而从中医角度来看，导致抑郁症的因素有很多，其中阳气亏虚就是导致抑郁症的一个重要原因。

现在人们的生活压力越来越大，网络又让信息快速传播，咱们可以明显感觉到抑郁症群体在不断扩大，很多人受到负面情绪的干扰，在低落的情绪中走不出来，甚至有人选择了结束生命。而从中医角度来看，导致抑郁症的因素有很多，其中阳气亏虚就是导致抑郁症的一个重要原因。

▶首先咱们要知道阳气是什么？

阳气，就像我们身体里的太阳，对咱们的生命活动至关重要。阳气具有温煦、推动、防御等作用。它就像冬天里的暖气一样，能让我们的身体保持温暖；还能推动血液和津液在身体里运行，维持各个脏腑器官的正常运转；同时，阳气也是我们身体抵御外邪的防线。

▶那为啥阳气亏虚会引发抑郁症呢？

这是因为，阳气亏虚时，身体就像没了阳光的大地，变得寒冷又消沉。首先，阳气不足会让气血运行变得不顺畅，脏腑缺了足够的温煦，功能就会下降了。就像心阳不足，人会精神萎靡、意志消沉；脾阳亏虚，会影响食欲，人就没力气，情绪也低落。而且，阳气亏虚会让我们更容易受外界不良情绪的影响，就像没坚固城墙的城池，负面情绪很容易就侵入了。长此以往，这些身心变化就会引发抑郁症，导致你的情绪低落、对事物没兴趣、悲观厌世。

▶这时候，就可以参考四逆汤加减。

它可以通过补充阳气，让气血运行恢复正常，还能增强人体的抵抗力，抵御外界不良情绪的干扰，让你逐渐从抑郁中走出来。它就像给身体的各个脏腑器官注入了活力一样，让整个身体重新焕发生机，从而缓解抑郁症的症状。

来源：中医主任刘治卿一点号