摘要：每年的11月到次年3月，是流感高发的一个阶段，又称为冬春流行季。今年略有不同，直至12月19日，中国疾病预防控制中心（下称“中疾控“）才宣布，流感进入季节性流行期。

每年的11月到次年3月，是流感高发的一个阶段，又称为冬春流行季。今年略有不同，直至12月19日，中国疾病预防控制中心（下称“中疾控“）才宣布，流感进入季节性流行期。

随后的一星期，流感病毒检测阳性率持续上升，北方、南方各省份收治的流感病例明显增多。全国范围内，流感病毒感染已经赶超鼻病毒等其他呼吸道病原体感染，且绝大部分为甲型流感（即A型流感）。

据专家分析，今年秋季鼻病毒感冒延迟了流感暴发时间，预计 2025 年 1 月中旬流感将达峰值，因春运人群大规模流动，会加剧其传播风险。流感、普通感冒和支原体肺炎初期症状较为相似，究竟该依据哪些关键指标来判断呢？接下来为您详细解析。

流感流行季，科学预防不可少

一是接种流感疫苗。这是预防流感最经济、有效的措施。建议所有>6月龄无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

二是保持健康生活习惯。规律作息，充足睡眠，健康饮食，适量运动。

三是保持良好卫生习惯。戴口罩，勤洗手咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，经常开窗通风，加强空气流通。流感流行季节尽量减少去人群密集、通风不良的场所。

四是出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察。不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。如果病情加重，需及时去医院。

冬季流感易发,做好自身防护,科学防控远离流感天士力为您和家人的健康保驾护航!

来源：天士力大健康