摘要：今天，是“小雪”节气，意味着冷空气一波又一波逐渐把气温拉低，人们要正式的踏入冬天的序曲中。

今天，是“小雪”节气，意味着冷空气一波又一波逐渐把气温拉低，人们要正式的踏入冬天的序曲中。

然而在这突然变冷的环境中，人们有哪些要注意的呢？就在昨日，国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋强调“小雪”节气应重视养生、预防疾病。这个时期要遵循“养阳御寒”的原则，平时可以多晒太阳，温通经脉。

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在本次新闻发布会上，凤凰卫视记者提出了一个关于“随着小雪节气的到来，气温逐渐下降，呼吸道传染性疾病开始进入高发期。那么，今年冬季我们应该特别关注哪些呼吸道传染病，并且公众应该如何预防？”的问题。对此，中国疾病预防控制中心的研究员常昭瑞给出了回应。

“冬春季是呼吸道传染病的高发季节，随着气温逐渐下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加，可能会面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。虽然这些疾病的病原体不同，但是它们的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。特别需要强调的是，预防传染病接种疫苗是最经济有效的手段，对于有疫苗可预防的呼吸道疾病尽早按照接种程序开展疫苗接种，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。”

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为何呼吸道疾病高发？

听到这样的消息，无疑让每个人感到“头疼”。

呼吸道疾病在人群中传播的倾向性较高。其传播机制主要涉及病原体通过呼吸道侵入人体，并通过飞沫的方式传播给周围健康人体。

随着全国气温的下降，人们的活动场所从户外转移到了室内，这为病原体提供了可乘之机。

一旦室内环境中出现病原体，便极易导致群体性感染。

因此，在呼吸道疾病高发季节，建议公众尽量避免前往人群密集的场所。

呼吸道感染包括上呼吸道感染和下呼吸道感染，二者都有可能引发肺炎。

根据世界卫生组织提供的数据显示，肺炎是全世界儿童因感染导致死亡的主要原因之一。

其中，肺炎链球菌是引起儿童肺炎、脑膜炎、菌血症等严重疾病的主要病原菌，也是引起急性中耳炎和鼻窦炎等的常见病因。

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肺炎可治疗，治疗费用较高

肺炎是可治疗的疾病，但其治疗周期往往较长，且治疗费用较高。侵袭性肺炎的平均住院时间为20.48天，平均治疗费用达到18,517.39元，尤其是2岁以下儿童的治疗费用相对更高。

然而，无需过度担忧，因为由肺炎链球菌引起的疾病可以通过接种疫苗来预防。

在我国，主要使用预防肺炎球菌的疫苗包括13价肺炎球菌多糖结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗。建议6岁以下的儿童接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗，而2岁以上的易感人群、60岁以上的老年人、患有慢性疾病的成人以及免疫功能低下者则应接种23价肺炎球菌多糖疫苗。

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疫苗选择力求性价比！

在选择疫苗时，我们不应过分强调进口与国产的区别。

所有在我国获得批准上市的疫苗都经过了严格的审查，确保了它们的安全。

因此，无论选择哪一款疫苗都是可信赖的。如果确实需要在不同厂家的疫苗之间做出选择，那么个人的经济状况可能会成为考虑因素。

在当前消费降级的趋势下，选择一款经济实惠的疫苗不失为明智之举。

此外在日常生活中，需注意个人卫生、勤洗手，在室内定时开窗通风，减少聚集，外出时尽量戴口罩。

呼吸道疾病让人烦恼，只要我们从源头、从根本上做好防护，这个冬天也会顺利通过的。

疫苗科普课堂

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来源：苗懂星球