摘要：课堂伊始，老师就给了我们一个意外和惊喜，一场别开生面的抽奖活动拉开了序幕。老师的抽奖箱中装有幸福奖和幸运奖的小纸条，用击鼓传花的方式产生了四位幸运儿依次上台抽奖。抽到幸福奖的同学收获了中性笔、便利贴等实物奖品，喜悦之情溢于言表；抽到幸运奖的同学则收到了老师真挚
2024 年 12 月 27 日，心理老师刘振华给我们上了一堂惊喜与温暖的心理课。在这堂课上，心理老师通过一系列有趣的活动，带领同学们开启了探寻小确幸之旅。
课堂伊始，老师就给了我们一个意外和惊喜，一场别开生面的抽奖活动拉开了序幕。老师的抽奖箱中装有幸福奖和幸运奖的小纸条，用击鼓传花的方式产生了四位幸运儿依次上台抽奖。抽到幸福奖的同学收获了中性笔、便利贴等实物奖品，喜悦之情溢于言表；抽到幸运奖的同学则收到了老师真挚的祝福，虽无实物奖励，却也感受到了温暖与力量。这个小小的抽奖环节，如同生活的缩影，让同学们初步体验了不同形式的 “小确幸”，同时巧妙地引出“小确幸”的概念。
老师引导同学们认识小确幸，同学们也纷纷分享了自己对小确幸的理解，随后老师讲解了小确幸的概念，并播放了近 20 件小确幸的视频，同学们在观看视频后，积极分享了自己也经历过的小确幸。通过老师的讲解、观看视频和同学们的分享，我们对小确幸有了更深刻的理解。
在发现小确幸环节，老师通过一个传球实验，引导同学们领悟发现生活中的小确幸的秘籍 —— 一双善于观察的眼和一颗敏锐觉察的心。同学们在观看视频后，积极分享了自己的体会和思考。同时，老师还鼓励同学们为生命中一位重要的人创造一份小确幸。
通过本次心理课堂，同学们不仅了解了小确幸的概念及类型，更懂得了如何去发现和创造生活中的小确幸，提升了幸福感。相信在今后的生活中，同学们会时刻保持发现小确幸的状态，让生活充满温馨和快乐。
撰稿：张慧贤
审核：刘振华
来源：青梅爱旅游